fbpx

Un truc simplu ca sa te trezesti PLINA de energie…

Cum te simti cand te trezesti dimineata? Imediat incepi sa te ingrijorezi gandindu-te la cate ai de facut astazi? Ai prefera sa ramai in pat, fara sa fie nevoie sa dai nasul cu lumea?Daca uneori te trezesti dimineata epuizata, lipsita de energie si fara chef de viata, atunci acest sfat simplu ar putea sa inceapa sa-ti schimbe viata.In primul rand, permite-mi sa-ti explic.

Este foarte important sa te trezesti simtindu-te BINE.

Nu este nevoie sa ai bateriile incarcate la maxim si sa sari in sus de entuziasm cand suna alarma. Macar incepe prin a te simti BINE.Acest lucru e important pentru ca iti va afecta intreaga zi.
Daca primul tau gand de dimineata e negativ, vei crea o spirala de energie negativa, care te va trage si mai mult in jos.

Aceasta se intampla pentru ca intr-o stare negativa faci lucrurile sa para mai RELE decat sunt de fapt. Stii la ce ma refer, nu?Poate te trezesti intr-o pasa proasta si incepi sa tipi la cei dragi dintr-un motiv stupid.Astfel se creaza un efect de domino, care iti face ziua sa para din ce in ce mai proasta. Tine minte – gandurile tale creaza realitatea.

Aceasta nu e o fraza ‘filozofica’ sau ‘spirituala’. Este stiinta REALA.Si chiar bun simt, cand faci un pas inapoi si reflectezi la comportamentul si rezultatele tale.
Asadar, daca ai putea sa te trezesti FERICITA, sau macar simtindu-te BINE, atunci ai experimenta un tip diferit de zi. Deci, cum putem face asta?
Iata un proces foarte rapid si simplu pe care eu il folosesc. Alege-ti melodia preferata. Un cantec care te face sa te simti foarte bine si optimista de fiecare data cand il asculti.
Probabil ca te va face sa te simti bine pentru ca iti reinvie amintiri frumoase. Apoi pregateste-o pe sistemul tau audio sau smartphone, gata sa o asculti IMEDIAT cum te trezesti. Poti chiar sa-ti inlocuiesti ceasul de alarma pe mobil cu acest cantec. (Melodia pe care imi suna mie ceasul este “Everywhere” de Fleetwood Mac – nu credeam ca voi admite asta!)
Acorda-ti 1 minut sau 2 sa ramai in pat, sa te relaxezi si sa iti asculti melodia. Intra in acea stare pozitiva, murmura cantecul si retraieste acele amintiri.Apoi spune-ti: ASTAZI VA FI O ZI PERFECTA!
Serios, chiar iti recomand sa spui asta cu voce tare. Si ia notite, vezi ce se intampla in fiecare zi. Eu cred ca vei fi surprinsa sa vezi cate resurse nebanuite ai in tine.
Irina
Fondatoarea Bodyshape Transformation Centre
P.S. Sa nu ma judeci! Acesta este my ‘wake up’ song pe care ma trezesc dimineata <<
P.P.S – Daca nu te-ai inscris inca la Transformarea Celor 6 Saptamani, da click AICI  si afla cum poti sa obtii intregul program CADOU <<

Daca aceste sfaturi ti s-au parut utile si vrei sa afli mai multe despre cum sa faci o transformare reala, atunci…

Iata ceva ce iti va placea CU SIGURANTA…

Urmatorul Program de Transformare de 6 Saptamani la Bodyshape Transformation Centre incepe curand.

Aceste este SINGURUL program de fitness, nutritie si dezvoltare personala din Romania unde esti rasplatit/a pentru transformarea ta!

Poti obtine toate detaliile prin click aici, dar intre timp hai sa-ti ofer o vedere de ansamblu. Iata ce obtii in acest program:

• 3 antrenamente scurte in fiecare saptamana cu expertii nostri in transformare…  astfel incat sa arzi grasime, sa te tonifiezi si sa te indragostesti de exercitiile fizice pentru prima oara avand indrumarile unor specialisti

• Planul nostru simplu si sanatos de nutritie… astfel incat sa inveti ce alimente sa mananci pentru rezultate optime si sa urmezi un plan care ti se potriveste stilului tau de viata
(fara numarat de calorii!)

• Sprijin nelimitat si neconditional, precum si responsabilizare la fiecare pas… astfel incat sa ramai motivata & sa vezi schimbari reale pe termen lung

Si multe, multe altele.

Acesta este un program de 6 saptamani, iar acum acceptam aplicanti care sunt gata sa inceapa cu noi.

Iata Cum Poti Sa Obtii Programul, CADOU

In primul rand, inregistreaza-te aici pentru a-ti programa o Consultatie Gratuita.

Aceasta este o intalnire informala la Centrul nostru de Transformare din cartierul Aviatiei (Sector 1) unde iti vom oferi toate detaliile despre Programul de Transformare de 6 Saptamani, la ce sa te astepti si iti vom raspunde intrebarilor tale personale.

Daca simti ca programul este pentru tine, te poti inscrie la Provocarea de 6 Saptamani la sfarsitul consultatiei.

Poti primi CADOU programul de transformare?

Sarah a completat Programul de Transformare de 6 Saptamani si a pierdut 11kg

Sara a completat Programul de Transformare de 6 Saptamani si a pierdut 11kg

Bineinteles ca vrem ceva in schimbul coaching-ului pe care ti-l oferim timp de 6 saptamani.

Iata despre ce e vorba!

70% din persoanele care incep un plan de exercitii se dau batute in primele cateva saptamani.

Asadar, acceptam DOAR persoane care promit sa se tina de intregul program – sa vina la antrenamente, sa urmeze planul de nutritie sanatos si sa depuna cel mai bun efort posibil.

Cand completezi programul de 6 saptamani, te RASPLATIM pentru transformarea ta.

Dupa ce a terminat Programul de 6 Saptamni, Diana a ales sa continue ca membra Bodyshape si a slabit 29 de kg pana in prezent

De ce am face asta?

Ca sa fiu sincera – nu vrem sa cheltuim o gramada de bani pe bannere scumpe prin oras si reclame la radio – precum majoritatea cluburilor traditionale.

Noi credem cu tarie ca cea mai buna forma de marketing este sa promovam rezultatele TALE. 

Planuim sa-ti folosim povestea de succes si pozele inainte & dupa, pentru a inspira cat mai multi oameni sa se alature miscarii Bodyshape.

Michalea newAsadar DA, o alta conditie pentru a urma programul gratuit este sa fii de acord sa iti folosim pozele inainte/ dupa si un testimonial. 

Poti vedea cateva dintre povestile de succes inspirationale pe care membrii nostri ni le-au impartasit deja pe pagina de inregistrare.

Asadar daca ai vrea sa slabesti intre 5-10kg, sa scazi o masura la haine & sa ai mai multa incredere in tine ca niciodata, atunci  inregistreaza-te pentru o Consultatie Gratuita cu unul dintre specialistii nostri.

Daca esti serioasa sa faci o transformare, trebuie sa vii acolo pentru ca urmatorul Program de Transformare incepe curand, asadar trebuie sa fii inregistrata pana atunci! 

Multumim pentru ca ai citit pana la capat si de abia asteptam sa te vedem la Programul de Transformare “6-week Get Your Body Back CHALLENGE“!

Irina Alionte

Fondatoare Bodyshape Transformation Centre

P.S – Fii sigura sa aplici cei 3 pasi din acest articol pentru a incepe sa pierzi din grasimea incapatanata!

Iar daca esti gata sa faci o transformare reala cu ajutorul nostru – atunci afla cum sa incepi Programul de 6 Saptamani prin CLICK AICI.

 

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

2 hours ago

Mindsetul este cea mai puternică armă pe care fiecare dintre noi o are la îndemână, dar, în același timp, poate fi și cel mai mare obstacol.🧠Totul pornește din gânduri. Depinde de tine pe care dintre ele alegi să le hrănești: pe cele negative sau pe cele pozitive.✅Dă putere dorințelor tale, nu fricilor tale. Și-ai să vezi că vei ajunge la stele și vei atinge succesul!🔝În cartea „Bucuria de a fi în formă”, găsești toată motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă.😃Poți comanda cartea de aici:👉https://bucuriadeafiinforma.ro/ ...
View on Facebook

Pentru siguranta ta pe durata antrenamentelor, am suplimentat masurile sanitare in cadrul locatiei noastre.

X

TRANSFORMAREA TA INCEPE AICI!

Completeaza formularul de mai jos si te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a te programa la o consultatie 1-1 cu un expert in transformare corporala.

 

HAI SA NE CUNOASTEM!