Atunci cand auzim termenul antrenamente cardio, ne gandim imediat la alergarea pe banda. Trebuie sa stii insa ca acesta nu este singurul exercitiu de tip cardio pe care il poti face pentru a-ti sculpta corpul, intr-un mod rapid si eficient. In plus, stiai ca nu orice antrenament de tip cardio te ajuta sa scapi de
› Read more