fbpx
Adevarul despre celulita – Ce este si cum o putem elimina
Celulita este o afectiune frecvent intalnita, care afecteaza aproximativ 90% dintre femei si 10% dintre barbati, in timpul vietii. Termenul medical, utilizat pentru aceasta este lipodistrofia ginoida. Aspectul neplacut de coaja de portocala, vizibil la suprafata pielii, apare atunci cand stratul de grasime, aflat sub aceasta, impinge tesutul conjunctiv. In cazul femeilor, riscul de declansare › Read more
Antrenamente cardio vs. HIIT – Care sunt mai eficiente?
Atunci cand auzim termenul antrenamente cardio, ne gandim imediat la alergarea pe banda. Trebuie sa stii insa ca acesta nu este singurul exercitiu de tip cardio pe care il poti face pentru a-ti sculpta corpul, intr-un mod rapid si eficient. In plus, stiai ca nu orice antrenament de tip cardio te ajuta sa scapi de › Read more
Top 5 sfaturi pentru a slabi sanatos dupa sarcina
Acum ca familia voastra s-a marit, ai numeroase responsabilitati de care trebuie sa tii cont, pentru a asigura bunastarea bebelusului tau. Cu siguranta te gandesti deja cum sa slabesti rapid, pentru a scapa de kilogramele in plus, acumulate in timpul sarcinii. Stim ca proaspetele mamici sunt mereu dornice sa revina la aspectul fizic de dinainte › Read more
Cum sa iti definesti musculatura in doar 8 SAPTAMANI
1. Fa o prioritate din a te alimenta corespunzator! In cele ce urmeaza vreau sa iti prezint principalele ajustari pe care poti sa le faci in alimentatie pentru a avea succes in procesul de tonifiere. Nutritia este poate cel mai important aspect cand vrei sa iti definesti musculatura, sa pierzi ultimele kilograme in plus sau › Read more
Cum scapi de celulita
Aproape la fiecare consultatie pe care o am cu o doamna sau domnisoara, ‘picioare mai tonifiate si mai subtiri fara celulita’ reprezinta obiectivul principal. Multe dintre ele mi-au spus ca au apelat la masaj anti-celulitic, creme speciale sau chiar tratamente anti-celulititce costisitoare. Unele chiar au avut rezultate pe termen scurt, dar inevitabil problemele au reaparut. › Read more
Am aflat de Bodyshape Transformation Centre fără să caut foarte mult. Mă interesa să găsesc un loc în care mă pot antrena cu oameni frumoși, calzi, pentru a-mi tonifia corpul și a pierde puțin din greutate. Trebuie să recunosc că a durat destul de mult timp până când mi-am făcut curajul să mă alătur programului. › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook