fbpx
Mancatul pe fond emotional: De ce mancam cand suntem stresati
Cand vine vorba de sanatate si fitness femeile se confrunta cu doua mari probleme: suprasolicitarea si mancatul pe fond emotional. Te simti suprasolicitata si subapreciata? Consecventa in a-ti urma programul de alimentatie si de sport lipseste? ESTE NORMAL SA TE SIMTI ASA! Fie ca ai responsabilitati mari la munca, fie ca esti mama, sotie, partenera, › Read more
Ți-ai pus des întrebarea: Oare, este bine, dacă mănânc imediat după antrenament? Înțelegem că îți este teamă să te apropii de mâncare pentru că ai simți că tot efortul depus în timpul antrenamentelor este în zadar. Exercițiile fizice te-au făcut să debordezi de energie, așa că nu vrei să faci vreun pas greșit în transformarea › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

3 hours ago

Bodyshape Transformation Centre - Bucharest

Care este următorul pas după un #bodytransformation❓ Cum îți poți menține greutatea dorită❓

🏋️Dincolo de un #bodytransformation și de atingerea unui obiectiv - greutatea dorită, stă un stil de viață sănătos. Sportul și alimentația adecvată sunt bazele unei vieți sănătoase, iar pentru a menține greutatea potrivită pentru tine, ai nevoie de ambele în rutina ta zilnică.
Poate părea complicat, dar menținerea greutății dorite este un proces simplu în care personajul principal ești chiar tu! - La fel ca într-o transformare, cheia succesului stă în determinarea și perseverența ta.
📌Află mai multe, astăzi, de la Irina Alionte, Fondator Bodyshape Transformation Centre, care continuă incursiunea prin culisele și programele centrului Bodyshape, într-o ediție Q&A Tuesday despre „Cum ne menținem greutatea dorită”!

Urmărește sesiunea de astăzi ❗Q&A Tuesday❗ LIVE pe Facebook, începând cu ora 21:00!
...

View on Facebook

IA-TI SI TU ABONAMENTUL OUTDOOR SI INTRA IN COMUNITATEA BODYSHAPE!

X