fbpx
Dezavantajele sportului la sala fara antrenor
Ideea de antrenor personal nu este prea populara in randul romanilor care merg la sala. Multi considera ca un instructor este un „moft costisitor” si ca de fapt pot face singuri toate exercitiile, fara monitorizare sau indicatii suplimentare. In realitate, lucrurile stau cu totul altfel: nu putem compara niciodata lucrul de unul singur, cu ceea › Read more
Silueta fara dieta: 5 PASI pentru sarbatori fara kilograme in plus
Vreau sa iti spun ca acesta nu este genul de articol pe care il gasesti pe site-urile obisnuite de slabit. Nu iti voi da nicio reteta sofisticata – fara zahar, fara gluten, fara bucurie 🙂 Chiar te incurajez sa mananci o prajitura, o felie de cozonac sau sa bei un pahar de vin. Mai mult › Read more
4 greseli pe care le faci atunci cand vrei sa slabesti
Topirea tesutului adipos in exces este prima parte a procesului de remodelare a corpului, dar poate fi frustrant cand incerci toate metodele si nu reusesti sa vezi rezultatele pe care le vrei. vrei sa slabesti La Bodyshape Transformation Centre am lucrat cu mii de persoane de-a lungul timpului care faceau aceleasi greseli inainte de a lucra › Read more
Obezitatea ca boala- sau ce se afla in spatele kilogramelor in plus
Articol de Dr. Elena Ciuperca, medic primar Gastroenterologie, Digestmed – https://digestmed.ro/ Cunoastem cu totii sintagma “ gras si frumos “ utilizata frecvent de generatiile anilor ’50-’80 – cu alte cuvinte in acea perioada kilogramele in plus insemnau bunastare, intr-un moment de privatiuni multiple.  Cu timpul insa dieta si stilul de viata s-au schimbat, oamenii din Romania au › Read more