fbpx
Nu știi dacă este în regulă să mănânci înainte sau imediat după un antrenament? Mai mult, îți dorești să afli ce alimente îți pot pregăti organismul pentru mișcare și cu ce îți poți hrăni mușchii pentru-i ajuta să se tonifice? Acestea sunt întrebările cu care se confruntă persoanele din familia Bodyshape. Multe dintre ele se › Read more
Te regăsești și tu în afirmația “Voi face o schimbare în viața mea de luni, voi adopta un stil de viață sănătos”? Îți dorești să afli cum poți adopta obiceiuri sănătoase zi de zi, care te vor ajuta să obții schimbări pe termen lung? Trebuie să fii conștient că orice schimbare pe care o vei › Read more
Probabil că în weekendul prelungit de Paşte, au existat tot felul de tentații culinare, iar unora dintre ele nu ai putut să le ții piept… Prin urmare, te-ai înfruptat din cozonac, drob, pască… Poate că ai consumat și porții de mâncare mai mari decât cele obișnuite? Și îți este teamă că întreaga ta transformare și › Read more
Știai că, potrivit studiilor de la Universitatea din Georgia, aproape 50% din cei care încep un program de antrenamente renunță la mișcare în primele 6 luni? Probabil că te întrebi și tu de ce există un număr atât de mare de oameni care își pierd voința în mai puțin de jumătate de an. Este, oare, › Read more
Îți dorești cu disperare să scapi de burtica inestetică? Vrei un abdomen perfect, faci în mod constant abdomen și nu observi vreun rezultat? Află atunci că este perfect normal ca abdomenele să nu te ajute să ajungi la rezultatul pe care ți-l dorești. Ele nu te scapă de grăsimea din zona abdominală. Mai mult decât › Read more
Ai observat că pe parcursul zilei obosești foarte repede? Nu ai energie suficientă, îți pierzi cu mare ușurință concentrarea și nu te poți trezi dimineața? Deși te alimentezi sănătos și faci mișcare, îți simți corpul greu și nu reușești să pierzi din greutate? Mai mult decât atât, stai și lucrezi până târziu, aproape în fiecare › Read more
Ți-ai spus vreodată că vei pierde din greutate și-ți vei recăpăta rezistența fizică până când va veni primăvara? Ai îndeplinit acest obiectiv sau ai adunat multe frustrări din cauza dorinței neîmplinite?  Nu-i așa că vremea frumoasă parcă îți amintește și mai mult de eșecul încercării de a slăbi? Pe tot parcursul iernii, este ușor să › Read more
Ai frecvent dureri de spate care te împiedică să faci anumite lucruri din rutina ta zilnică? Îți provoacă o stare de indispoziție și simți că nu ai foarte multă energie? Vrei să afli sursa acestor dureri și mai ales, cum poți scăpa de ele? De cele mai multe ori, toate persoanele care se confruntă cu › Read more
Zig Zaglar, faimosul autor american și speaker motivațional, a spus un lucru cu care se confruntau multe persoane înainte să ajungă la Bodyshape : Dacă nu știi unde vrei să ajungi, orice drum ți se va părea bun. Poate îți sună și ție familiar acest lucru, așa că permite-mi să te întreb: Dacă nu știi › Read more
Ai avut un program încărcat astăzi și nu ai găsit timp pentru a face mișcare? Înțelegem că nu este ușor să îți împarți timpul între carieră, familie și viața personală. De cele mai multe ori, găsești puțin timp liber pe care să-l dedici unui lucru important pentru tine. Simți că faci totul pe fugă și uneori › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error

Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Type: OAuthException

1 month ago

Bodyshape Transformation Centre - Bucharest

Azi e zi de training...Online Training!💻
🤔Ești gata de antrenament?
👉Venim la tine curând, cu Bodyshape Online Training! Mai exact, la ora 19:00, pe Zoom❗
us02web.zoom.us/j/81411727705
...

View on Facebook

Pentru siguranta ta pe pe durata antrenamentelor, am suplimentat masurile sanitare in cadrul locatiei noastre.

X