stefania t - poveste de succes bodyshape
luminita poveste succes bodyshape (1)
luminita poveste succes bodyshape (4)
luminita poveste succes bodyshape (5)
luminita poveste succes bodyshape (3)
luminita poveste succes bodyshape (2)

STEFANIA A FOST MEREU O PERSOANA ACTIVA, INSA KILOGRAMELE IN PLUS NU S-AU LASAT ASTEPTATE

 

Muzica, dansul, calatoriile au fost mereu hobby – urile Stefaniei si totusi, kilogramele in plus au devenit in timp un aspect ce nu mai putea fi neglijat.

Stefania a fost in postura a foarte multi oameni care desi aveau o viata activa, au ajuns intr-un moment in viata in care au simtit nevoia unei schimbari.

Stilul de viata agitat, mesele luate pe fuga, alimentatia uneori necorespunzatoare, au facut-o  sa se priveasca mai atent ca oricând in oglinda si sa spuna: TREBUIE SA FAC CEVA!

Dar ce? De multe ori avem acea voce interioara care ne spune sa luam atitudine, dar totusi, cum sa facem asta?

Ar fi atât de simplu daca de fiecare data când simtim nevoia unei schimbari, sa fie cineva care sa ne indrume sa luam cea mai buna decizie.

 

NU MEREU SE INTÂMPLA ASA. GRESELILE FAC PARTE DIN EXPERIENTA DE INVATARE. CUM POTI INVATA CEL MAI BINE DACA NU PRIN A INCEPE SA TE INFORMEZI?

 

Acesta este si cazul Stefaniei. Constienta ca trebuie sa ia atitudine, a cautat cea mai buna solutie care la momentul respectiv ar fi putut sa o determine sa obtina rezultatele de care avea nevoie.

Si totusi, ce isi dorea Stefania cel mai mult? Pe lânga kilogramele in plus, Stefania isi dorea sa redevina acea fire energica, plina de viata, increzatoare in fortele proprii si mai ales, increzatoare in rezultatele pe care avea sa le obtina.

 

EXPERIENTE PESTE EXPERIENTE, ASTA NU INSEAMNA NEAPARAT CA AU FOST SI UN SUCCES

 

Am mai incercat diverse sali de sport. Am facut aerobic, am renuntat pentru ca mi se facea rau. Am facut fitness, nu mi-a placut. Am fost la zumba, a fost ok o perioada insa a devenit monoton, aceleasi dansuri, aceleasi melodii… Nimic din toate acestea nu ma satisfaceau.

Orice incercare de a slabi si mai mult, de a acorda atentie sanatatii sale, a reprezentat un esec. Asa cum din orice experienta de viata inveti, aceste tentative au ajutat-o pe Stefania sa isi dea seama ca nu asta este ceea ce ea cauta. Nimic nu parea sa fie suficient de interactiv, de motivant si de eficient.. si totusi CE ERA DE FACUT?

Rezultatele au intârziat sa apara, motivatia Sfefaniei se pierduse undeva la jumatatea drumului, sau mai bine zis, inca de la inceput.

 

CE POTI FACE INTR-UN MOMENT DE COTITURA IN CARE NIMIC NU PARE A FUNCTIONA?

 

Secretul Stefaniei: NU RENUNTA, continua sa lupti, sa te interesezi si asta pâna ce vei face cea mai buna alegere pentru tine!

In momentul in care Stefania ne-a calcat pragul, isi dorea un singur lucru: sa obtina rezultatele pe care prin atâtea tentative esuate, nu reusise sa le obtina.

M-am inscris in programul de de transformare 6 saptamâni Bodyshape cu un singur scop, sa slabesc. Imi doream foarte mult acest lucru.

Esecurile repetate in materie de slabit au determinat-o ca in timp sa se focuseze doar asupra unui lucru: “SA SLABESC”.

Poate ca multi tindem sa ne regasim in aceasta descriere si poate ca muti ne incadram in stereotipul celui care s-ar da peste cap pentru a obtine rezultatele dorite si asta implica poate diete nesanatoase, saritul peste mese, etc.

 

Totusi, de multe ori tindem sa omitem adevarata importanta a acestui parcurs si anume: A AVEA UN STIL DE VIATA SANATOS iar acest lucru nu implica doar pierderea in kilograme.

 

Acesta este doar rezultatul. Pâna atunci, Stefania si-a asumat o alimentatie sanatoasa, un program de antrenamente regulat, participarea la seminarii de nutritie si mâncat emotional.. iar acest lucru a facut-o sa afirme ca:

Inca din prima saptamâna la Bodyshspe mi-am dat seama ca de fapt nu numai asta cautam, adica sa slabesc. Cautam pe cineva care sa ma indrume ce exercitii sa fac, cautam pe cineva care sa ma invete ce sa manânc, cautam prieteni. Aici am gasit ce cautam, fara ca eu sa imi dau seama ce vroiam de fapt.

Stefania, la fel ca multi alti oameni care se confrunta cu problema kilogramelor in plus a avut initial in vedere doar beneficiile unui stil sanatos de viata. Ceea ce a invatat la Bodyshape, au fost pasii catre obtinerea acelor rezultate, autodisciplina si motivatia de grup si individuala pentru a-si indeplini obiectivele.

Si mai mult decât atât, PRIETENI, prieteni alaturi de care sa se bucure de rezultatele sale, prieteni de la care sa primeasca sprijin, incurajare, inspiratie si motivare de fiecare data.. prieteni pentru care aceasta in timp, a devenit un exemplu.

 

UN ALTFEL DE BEFORE – AFTER

 

Pot spune sincer ca inainte viata mea se desfasura firesc, credeam eu… cu bune si rele insa din momentul in care am ales sa fac parte din aceasta familie, totul s-a schimbat: sunt mai vesela, mai zâmbitoare.

Experienta Bodyshape pentru ea nu a insemnat doar informatii, seminarii, program regulat de antrenamente… a insemnat un lifestyle, inspiratie si bucuria de a trai sanatos si de a se mândri cu rezultatele sale.

Acest lucru s-a vazut si in increderea mult mai mare pe care o are in propria persoana, in pofta de viata, in dorinta de a-i ajuta si pe ceilalti care s-au aflat la un moment dat in situatia ei si au nevoie de ajutor.

 

CARE ESTE SECRETUL STEFANIEI?

 

Tot timpul am avut un program destul de incarcat, cu greu reuseam sa merg la alta sala. Sunt convinsa ca nu acesta era motivul… cautam pretexte. Din februarie de când sunt la Bodyshape, am timp sa merg de 3 ori pe saptamâna, am timp sa gatesc. Nici nu imi imaginam ca pot face asta. Nu exista un secret pentru ca acum am timp.

Secretul este faptul ca a renuntat sa isi mai gaseasca pretexte: lipsa timpului, oboseala, distanta etc.

Banuiesc ca fiecare dintre noi a gasit in aceste pretexte, cele mai bune scuze pentru a trage chiului de la un antrenament, pentru a trisa cu o prajitura desi ne-am propus sa mâncam sanatos sau pur si simplu, „innodam” aceste pretexte si le transformam intr-o bariera a comoditatii, de neclintit.. tocmai de aceea, pentru o lunga perioada nici nu ne-am propus sa facem sport sau sa mâncam sanatos, pâna când oglinda arata „un eu” cu multe kilograme in plus.

Surprinzator, nu?

Ei bine, nu este nimic de mirat in aceasta situatie, important este sa constientizam si SA LUAM ATITUDINE.

 

MESAJUL STEFANIEI PENTRU TINE? ESTE MESAJUL UNUI PRIETEN. TOT CE TREBUIE SA FACI ESTE SA-L ASCULTI CU ATENTIE:

 

As vrea, imi doresc ca toti prietenii mei sa vina sa urmeze acest program minunat. Am tendinta (si nu sunt singura care simte asta, vorbesc cu colegele si prietenele din familia Bodyshape) de a spune despre acest program, despre familia noastra, tuturor celor mai plinuti sau tristi, pe care-i vad pe strada, in magazine.

luminita poveste succes bodyshape (4)

luminita poveste succes bodyshape (4)

luminita poveste succes bodyshape (4)

luminita poveste succes bodyshape (4)

luminita poveste succes bodyshape (4)

 

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook  

 

Instagram