fbpx
sergiu c. - poveste de succes bodyshape
sergiu poveste succes bodyshape (1)
sergiu poveste succes bodyshape (4)
sergiu poveste succes bodyshape (2)
sergiu poveste succes bodyshape (3)

Sergiu da startul la voie buna la fiecare antrenament.

 

Pe langa super-energia pe care o aduce mereu, a reusit sa ne dovedeasca cat este de ambitios si determinat atunci cand isi propune un obiectiv.

A incercat de mai multe ori sa slabeasca, insa pana la Bodyshape toate tentativele lui au fost esuate.

 

A slabit peste 7 kg in 8 saptamani

 

Dupa primele 8 saptamani de Bodyshape am slabit 7,8 kilograme. Nu stiam la ce sa ma astept de la acest program. Eram obosit si nervos dupa multe incercari ce nu au avut rezultatele dorite. Slabeam si ma ingrasam la loc. Eram suparat si pentru ca am investit mult timp, dar si bani in toate dietele si antrenamentele urmate pina cand am ajuns aici.

Programul de sase saptamani a facut diferenta, iar in aceasta perioada atitudinea lui Sergiu fata de sport s-a schimbat complet.

 

Si-a pastrat focusul in primele 6 saptamani

 

Studiile arata ca ai nevoie de aproximativ 40 de zile pentru a-ti instala un nou obicei: 20 de zile pentru a scapa de un obicei vechi si inca 20 de zile pentru a forma noul obicei. Asadar, Sergiu a dat tot ce a putut in primele 6 saptamani de program, astfel incat sa faca o schimbare reala si de durata pe termen lung.

 

Primele 6 saptamani au fost de armata, de disciplina din punct de vedere mental, fizic si alimentar. Am ajuns astfel sa-mi schimb stilul de viata.  Trebuie sa le multumesc antrenorilor care au fost 100% langa mine, indiferent de zi sau ora, cu sfaturi legate de executarea exercitiilor dar si de alimentatie.



Si-a facut noi prieteni

 

La Bodyshape, Sergiu a gasit si o comunitate in care se simte bine si alaturi de care evolueaza spre atingerea obiectivelor. Toti au o cauza comuna: lupta pentru sanatatea lor.

Te misti si te simti bine, iar asta intr-un colectiv de oameni care au acelasi scop ca si tine. In plus, iti faci mereu noi prieteni.

Astfel, Sergiu a continuat sa ramana la fel de motivat, impreuna cu sotia si noii lui prieteni alaturi de care se antreneaza de 3 ori pe saptamana..

 

Sergiu a devenit un fan infocat al programului 6 Week Challenge, pe care a inceput sa il recomande tuturor.

 

Cred ca inca detin recordul de prieteni adusi la sala in timpul programului de 6 saptamani; 10 daca imi aduc bine aminte. Toti au ajuns sa iubeasca Bodyshape si sa devina clienti fideli. Acest concept care imbina in mod armonios miscarea, si distractia este UNIC si il recomand oricaruia dintre voi indiferent de asteptarile personale.

 

Recomandarea lui Sergiu pentru tine

 

Incearca, nu ai ce pierde si iti garantez ca nu vei regreta nicio secunda! Este locul ideal unde te poti descarca dupa o zi plina la birou.

*rezultatele pot diferi de la persoana la persoana

sergiu poveste succes bodyshape (1)

sergiu poveste succes bodyshape (1)

sergiu poveste succes bodyshape (1)

sergiu poveste succes bodyshape (1)

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

11 hours ago

Bodyshape Transformation Centre - Bucharest

Hello Bodyshapers, 🤗😍
Am venit cu o rețetă minunată pentru cei care iubesc desertul cu lapte și pentru cei care caută un desert proaspăt 🤩
𝘾𝙪𝙥𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙘𝙖𝙡𝙚 𝙘𝙪 𝙡𝙖̆𝙢â𝙞𝙚
🍊 Ingrediente :
✔️ 2,5 căni de lapte
✔️ 2,5 linguri de amidon
✔️ 2 linguri de miere
✔️ 1-2 picături de vanilie
✔️ 1 portocală
✔️ o jumătate de lămâie
Pentru "talpa" de jos - Ovăz
🍋 Pregătire :
✔️ Luăm lapte, amidon, miere și vanilie în oala noastră și amestecăm până fierb și se solidifică. După ce a devenit o budincă consistentă, o luăm de pe aragaz și adăugăm zeama de lămâie. Punem 1 lingură de fulgi de ovăz și 2-3 felii mici de portocale pe fundul cănilor, apoi adăugăm jumătate din crema noastră. După ce punem din nou portocale, adăugăm cealaltă jumătate de cremă și adăugăm 1 linguriță de fulgi de ovăz și portocale. Pentru a evita crusta, o puteți acoperi cu o peliculă întinsă și o puteți odihni la frigider timp de 2-3 ore, după care o puteți consuma. Dimensiunile sunt pentru 3 persoane.

Bucurați-vă de acest deliciu!😋
...

View on Facebook

IA-TI SI TU ABONAMENTUL ONLINE SI INTRA IN COMUNITATEA BODYSHAPE!

VREAU IN COMUNITATE
X