Sergiu da startul la voie buna la fiecare antrenament.
Pe langa super-energia pe care o aduce mereu, a reusit sa ne dovedeasca cat este de ambitios si determinat atunci cand isi propune un obiectiv.
A incercat de mai multe ori sa slabeasca, insa pana la Bodyshape toate tentativele lui au fost esuate.
A slabit peste 7 kg in 8 saptamani
Programul de sase saptamani a facut diferenta, iar in aceasta perioada atitudinea lui Sergiu fata de sport s-a schimbat complet.
Si-a pastrat focusul in primele 6 saptamani
Studiile arata ca ai nevoie de aproximativ 40 de zile pentru a-ti instala un nou obicei: 20 de zile pentru a scapa de un obicei vechi si inca 20 de zile pentru a forma noul obicei. Asadar, Sergiu a dat tot ce a putut in primele 6 saptamani de program, astfel incat sa faca o schimbare reala si de durata pe termen lung.
Si-a facut noi prieteni
La Bodyshape, Sergiu a gasit si o comunitate in care se simte bine si alaturi de care evolueaza spre atingerea obiectivelor. Toti au o cauza comuna: lupta pentru sanatatea lor.
Astfel, Sergiu a continuat sa ramana la fel de motivat, impreuna cu sotia si noii lui prieteni alaturi de care se antreneaza de 3 ori pe saptamana..
Sergiu a devenit un fan infocat al programului 6 Week Challenge, pe care a inceput sa il recomande tuturor.
Recomandarea lui Sergiu pentru tine
*rezultatele pot diferi de la persoana la persoana
