fbpx
georgiana b. - sergiu c. - poveste de succes bodyshape
georgiana poveste succes bodyshape

Alimentatia dezechilibrata si lipsa miscarii si-au pus amprenta asupra Georgianei Banu care, in mai putin patru ani, a ajuns sa se ingrase 16 kilograme

Aproape toata viata am avut 60 de kilograme. Nici nu stiu cand am ajuns sa cantaresc 76,4 kg. Stima de sine a scazut foarte mult, nu ma simteam confortabil in propriul corp. Ajunsesem sa port doar haine largi, nimic nu-mi venea bine, alegeam marimi din ce in ce mai mari

 

Surplusul de greutate a venit la pachet cu cateva probleme de sanatate

 

Nu ma simteam bine, mi-am facut analizele si atunci am constatat ca surplusul de greutate mi-a afectat destul de grav sanatatea. Aveam anemie puternica si procentajul de fier din corp era foarte scazut. A fost semnalul de alarma care m-a impins sa caut solutii.

Georgiana a avut mai multe tentative de a scapa de kilogramele in plus. A urmat doua diete drastice, care au produs rezultate doar pentru moment, si-a facut si abonamente la sala, insa a mers foarte rar pentru ca nu stia ce sa faca.

 

A acceptat provocarea Bodyshape si a slabit considerabil

 

Aveam nevoie de indrumare si asa am ajuns la Bodyshape. Initial am intrat in programul de 6 saptamani. A fost o mare provocare, insa in scurt timp am ajuns sa slabesc considerabil si sa-mi creez un stil de viata sanatos si placut pentru mine. In acest moment am ajuns la 52,5 kg, am mai multa grija cu alimentele pe care le consum si deja alegerile mele sunt instinctive; am ajuns sa imi placa sa mananc sanatos. Fizic si mental ma simt mai puternica, imi place modul cum se dezvolta corpul meu si faptul ca ma simt motivata sa-mi imbunatatesc mereu forma fizica.

 

Georgiana a gasit in echipa Bodyshape toata sustinerea de care avea nevoie pentru a deveni o NOUA persoana

 

Este mult mai greu sa reusesti pe cont propriu, iar sansele de succes cresc considerabil atunci cand ai sustinerea unei echipe si a unei comunitati cu aceleasi obiective ca si tine. Georgiana nu a facut exceptie.

Aveam nevoie de o supraveghere si de ghidare din punct de vedere al alimentatiei: cineva care sa imi spuna ce sa mananc si sa ma verifice ca o faceam corect, pentru ca pana atunci singura nu reusisem.

Cu ajutorul antrenorilor, care in fiecare saptamana ii verificau jurnalul alimentar si ii dadeau feedback in legatura cu ce poate imbunatati, Georgiana a reusit sa-si constientizeze alegerile alimentare si sa faca transformarea dorita.

In plus, analizele ei de sange s-au imbunatatit considerabil.

 

Sportul a ajuns o relaxare pentru ea

 

Trebuia sa gasesc un mod de a face miscare care sa-mi faca placere. Acum vin la antrenamentele de la Bodyshape de 3 ori pe saptamana si imi face mare placere. Sportul a ajuns o relaxare pentru mine. Aici ma incarc cu energie pozitiva dupa o zi stresanta la birou.

 

Bodyshape o motiveaza sa fie mai puternica

 

Bodyshape e ca o familie pentru mine, e un loc in care ajung cu placere de fiecare data, cu antrenori care ma motiveaza mereu sa fiu din ce in ce mai puternica si fizic si psihic. Imi plac provocarile si concursurile care se organizeaza periodic. Se creeaza o atmosfera motivationala incredibila.

 

De ce recomanda Bodyshape?

 

I-as recomanda oricui sa incerce programele Bodyshape, ar avea foarte multe de castigat. De fiecare data cand ma gandesc la Bodyshape imi vine in minte expresia “fabrica de slabit”, deoarece cred ca e imposibil sa respecti principiile programelor si sa nu ai rezultate.

*rezultatele pot diferi de la persoana la persoana

georgiana 3- poveste de succes bodyshape transformation

georgiana poveste succes bodyshape

 

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

8 hours ago

Bodyshape Transformation Centre - Bucharest

Hello Bodyshapers, 🤗😍
Am venit cu o rețetă minunată pentru cei care iubesc desertul cu lapte și pentru cei care caută un desert proaspăt 🤩
𝘾𝙪𝙥𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙘𝙖𝙡𝙚 𝙘𝙪 𝙡𝙖̆𝙢â𝙞𝙚
🍊 Ingrediente :
✔️ 2,5 căni de lapte
✔️ 2,5 linguri de amidon
✔️ 2 linguri de miere
✔️ 1-2 picături de vanilie
✔️ 1 portocală
✔️ o jumătate de lămâie
Pentru "talpa" de jos - Ovăz
🍋 Pregătire :
✔️ Luăm lapte, amidon, miere și vanilie în oala noastră și amestecăm până fierb și se solidifică. După ce a devenit o budincă consistentă, o luăm de pe aragaz și adăugăm zeama de lămâie. Punem 1 lingură de fulgi de ovăz și 2-3 felii mici de portocale pe fundul cănilor, apoi adăugăm jumătate din crema noastră. După ce punem din nou portocale, adăugăm cealaltă jumătate de cremă și adăugăm 1 linguriță de fulgi de ovăz și portocale. Pentru a evita crusta, o puteți acoperi cu o peliculă întinsă și o puteți odihni la frigider timp de 2-3 ore, după care o puteți consuma. Dimensiunile sunt pentru 3 persoane.

Bucurați-vă de acest deliciu!😋
...

View on Facebook

IA-TI SI TU ABONAMENTUL ONLINE SI INTRA IN COMUNITATEA BODYSHAPE!

VREAU IN COMUNITATE
X