fbpx

Poveste de succes: Anca Roman

Pentru o persoana care nu a fost niciodata slaba, experienta Bodyshape s-a dovedit a fi exact ceea ce avea nevoie! Chiar daca a incercat o multime de diete si retete magice de slabit, in urma carora obtinea rezultate nedorite, Anca nu a renuntat niciodata la obiectivul ei de transformare.

“Nu ma gandeam la legatura dintre nutritie, consumul de energie si cum as putea sa le optimizez. In timpul regimului mancam doar salate, ma infometam sau traiam zile intregi din celebra ciorba de varza (…) Mancam dezordonat, fara sa ma gandesc din ce sunt facute alimentele respective (junk food, dulciuri, patiserie), ciuguleam constant intre mese si nu imi lipseau bauturile dulci, acidulate”, spune Anca.

Pana acum, cu siguranta te-ai identificat cu povestea Ancai. Majoritatea dintre noi porneste in acelasi fel in transformarea sa corporala: dupa ani si ani de diete minune care nu fac altceva decat sa puna obstacole intre tine si obiectivele tale de transformare, iti poate fi greu sa accesezi acel gram de motivatie pentru a continua si pentru a cere ajutor unor specialisti. 

Totusi, culege putina incredere de sine din exemplul Ancai care, dupa cea de-a doua sarcina, ajungand la peste 90 de kilograme, a decis ca trebuie sa schimbe ceva. 

Primul pas pe care l-a facut a fost sa apeleze la un nutritionist care, din pacate, nu a ales un mod eficient de a o motiva: “Nutritionistul mi-a spus: «Esti o fata cu trasaturi asa dragute, e pacat sa arati ca un dulap».” Adaptand, insa, sfaturile nutritionistului, Anca a reusit sa dea jos primele kilograme doar corectandu-si planul alimentar. 

Totusi, calatoria ei catre corpul mult dorit abia incepuse, iar, in drumul sau, a dat peste Bodyshape si 6 week challenge. Si, chiar daca apropiatii nu erau intocmai sustinatorii de care toata lumea are nevoie cand trece printr-o astfel de transformare corporala, Anca a reusit sa culeaga din neincrederea lor motivatie pura pentru a da tot ce poate mai bun din ea.

 

 

“Cand am inceput antrenamentele, am avut doua temeri extreme. Prima, ca nu voi reusi sa fac niciunul dintre exercitii pentru ca eram supraponderala, aveam o conditie fizica proasta si… lipsa de incredere. Cealalta temere era ca voi cantari si mai mult si ca voi arata ca o halterofila

Treptat, am tras concluzia ca nu numarul de kilograme conteaza, ci cum te simti cu ele, cum se armonizeaza muschii si cum se topeste grasimea”, spune Anca.

Uneori, gandurile noastre ne pot convinge ca nu suntem pregatiti sa incepem ceva nou, precum un program de antrenamente, ca in cazul Ancai. Totusi, povestea ei ne arata ca, de cele mai multe ori, aceste ganduri nu se adeveresc. Ba, din contra, rezultatele pe care le obtii iti depasesc asteptarile!

Chiar daca, asa cum spune chiar ea, este inca departe de ideal, faptul ca reuseste sa gaseasca un echilibru intre antrenamente si alimentatie este, in sine, o victorie demna de a fi sarbatorita! Iata sfatul Ancai pe care sa-l urmezi si tu chiar si atunci cand simti ca nu mai poti continua:

“Fii perseverent, nimic nu se intampla peste noapte!”

 

 

Stay fit, don’t quit!

Nu ezita sa ceri sfatul expertilor in transformare corporala de la Bodyshape si programeaza o consultatie 1-la-1 gratuita! Nu vei avea niciun fel de obligatie fata de noi, insa vom vedea impreuna daca programul Bodyshape ti se potriveste. 

Programeaza acum o consultatie pe ZOOM si incepe-ti transformarea!

 

 

Ti-au placut aceste sfaturi? 

Daca vrei sa afli mai multe despre cum poti sa obtii o transformare corporala reala si durabila, te invitam la o consultatie 1-la-1 gratuita, alaturi de unul din expertii in transformare de la Bodyshape.

Prezenta la consultatie nu implica absolut niciun fel de obligatie fata de noi si este 100% gratuita. Rolul intalnirii este sa ne dam seama daca programul Bodyshape de transformare ti se potriveste si esti genul de persoana pe care o putem ajuta. Consultatia dureaza aproximativ 20 de minute si include o evaluare gratuita a compozitiei tale corporale. Vom discuta in detaliu despre obiectivele tale si unde ti-ai propus sa ajungi ca nivel de fitness, energie si sanatate.

Poate ca ai incercat diete stricte si sali de fitness plictisitoare in trecut. Acum incearca ceva diferit. Uita de numaratul de calorii sau infometare. Uita de lipsa motivatiei de a face miscare. Bucura-te de sprijin, motivatie si responsabilizare de la o echipa careia CHIAR ii pasa de tine si de rezultatele tale. Descopera bucuria de a fi in cea mai buna forma a ta!

Iata ce ai de facut in continuare…

Programeaza-ti chiar acum o consultatie online pe Zoom sau la centrul nostru din Bd. Nicolae Caramfil, sector 1 – cu unul dintre specialistii Bodyshape si afla cum poti ajunge si tu la aspectul fizic mult visat si starea de bine care ii urmeaza natural!  

Transformarea ta incepe ACUM. Hai sa stam de vorba!

 

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

14 hours ago

Atunci când am decis să lansăm această carte, ne doream ca secretele din ea să ajungă la cât mai mulți dintre voi, să redescoperiți bucuria de vă iubi, din nou, corpul. ♥️ Acum, în urma recenziilor primite, știm că ne-ați auzit cu ”urechile interioare”, cum spune Mihaela Perioc, căreia îi mulțumim pentru cuvintele minunate! 🙏🏼”Bucuria de a fi în formă este o carte pentru trup și suflet. Spun acest lucru întrucât, pe parcursul lecturii, am remarcat o energie puternică ce a contribuit la însuflețirea cărții. Cu toate că vocea sa nu poate fi auzită de simțurile noastre auditive, aceasta poate fi ascultată, categoric, de urechile noastre ‘interioare’. Fluiditatea și originalitatea cărții oferă vocii valențe multiple, purtând pe rând pălăria prietenului îngrijorat, a bătrânului înțelept, a mamei înțelegătoare și a specialistului documentat. Bucuria de a fi în formă te călăuzește pe drumul către descoperirea puterii lăuntrice și a iubirii de sine. Această carte m-a ajutat să mă recentrez, punându-mă față în față cu multe obiceiuri psihice nesănătoase. Totodată, mi-a amintit cât de important este să ne cinstim corpul deoarece acesta ne onorează sufletul găzuindu-l și protejându-l o viață întreagă. Privind în retrospectivă, în cadrul acestei lecturi mi-am recunoscut vocea interioară care, intuitiv, știa deja toate deciziile dificile ce necesită a fi luate și astfel a luat naștere un alt proces frumos de schimbare în viața mea.”👉https://www.agentiadepresamondena.com/a-fost-lansata-prima-carte-despre-transformarea-corporala-holistica-bucuria-de-a-fi-in-forma-scrisa-de-irina-alionte/ ...
View on Facebook

Pentru siguranta ta pe durata antrenamentelor, am suplimentat masurile sanitare in cadrul locatiei noastre.

X

TRANSFORMAREA TA INCEPE AICI!

Completeaza formularul de mai jos si te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a te programa la o consultatie 1-1 cu un expert in transformare corporala.

 

HAI SA NE CUNOASTEM!