Intrebari frecvente 

Programul Bodyshape Transformation este un plan revolutionar care combina antrenamentul la sala cu o alimentatie echilibrata si dezvoltare personala pentru a crea rezultate pe termen lung nu doar la nivel fizic, ci si mental, emotional si chiar spiritual.

Secretul este acela ca programul nostru a dat rezultate dovedite, determina accelerarea metabolismul si arderea grasimilor testata stiintific si te face mai puternic.

Am combinat exercitiile cu un plan de nutritie si altul de dezvoltare personala, intitulat “Puterea Personala”, pentru a te ajuta sa construiesti obiceiuri sanatoase, care sa dureze toata viata.

Vei face un antrenament de fitness in grup, dar care va fi realizat de antrenori certificati la nivel international si care iti vor oferi sustinerea, ghidarea si atentia de care vei avea nevoie.

Vei face o combinatie unica de exercitii care iti vor creste forta, iti vor imbunatati forma corpului si creste rata metabolica. Pastram o atmosfera distractiva in timpul antrenamentelor prin folosirea unei combinatii de gantere, mingi, TRX si multe altele. Iti garantam ca nu vei intalni acest stil de antrenament la sala la care ai mers pana acum.

Pentru ca avem antrenori care te ajuta la fiecare antrenament pentru a reusi sa faci exercitiile noi, cu care vei obtine rezultate mai bune – si le poti face apoi singur, in siguranta, fara antrenor.

Uita de plictisitoarea banda de alergare!

Daca ai o problema medicala serioasa sau dureri cronice este mai bine sa fixezi o intalnire cu antrenorii nostri certificati in materie de fitness si probleme medicale. In timpul consultatiei gratuite vom putea discuta problema si determina daca programul este potrivit pentru tine. Daca nu este potrivit, ne vom gandi impreuna la o solutie pentru tine care sa iti permita sa obtii rezultate in timp ce iti recapeti sanatatea.

Da, va functiona programul Bodyshape.

Stim acest lucru pentru ca am antrenat noi personal multe cliente peste 40, 50 si chiar 60 de ani si au avut parte de un success incredibil.

Motivul pentru care am obtinut aceste rezultate este acela ca ne ocupam fix de acele problem hormonale care iti blocheaza procesul de slabire. Exercitiile, nutritia si dezvoltarea personala, toate contribuie la a-ti reechilibra hormonii in mod natural– SECRETUL in ceea ce priveste depasirea problemelor cu tiroida, pentru a da ceasul inapoi.

Intelegem ca este imposibil sa petreci ore in sir la sala, in fiecare zi. Vestea buna este ca nici nu ai nevoie sa faci asta.

Antrenamentele Bodyshape imbina antrenamentul de forta, cardio si abdomenele intr-unul singur… asa ca vei economisi timp topind grasimile, tonificandu-ti muschii si obtinand acel abdomen plat la care visezi, intr-un singur antrenament.

Vei rezolva toate acestea in doar 45 de minute, de trei ori pe saptamana.

Studiile stiintifice au comparat eficienta stilului de antrenament Bodyshape, care dureaza 45 de minute, de trei ori pe saptamana (in total doar doua ore si jumatate pe saptamana), cu un stil traditional de antrenament la sala, care cuprinde exercitii cardio, banda de alergat, timp de o ora pe zi, de cinci ori pe saptamana (in total 5 ore pe saptamana).

Rezultatele au aratat faptul ca antrenamentele de tip Bodyshape au facut ca cei implicati sa arda de 9 ori mai multa grasime decat cele in grup, la sala. Asta inseamna arderea de 9 ori mai rapida, in jumatate din timpul antrenamentelor traditionale.

Da. Antrenorii nostri responsabili cu transformarea ta sunt experimentati si se asigura ca toate exercitiile pot fi modificate pentru toate nivelurile.

Nu e o intrecere ”cine poate face mai mult”. Nu conteaza cat de neantrenat esti. Suntem cu totii o echipa si tot ceea ce vrem sa faci este sa faci cate o schimbare, cat de mica, saptamanal, pentru a-ti imbunatati starea generala si a-ti creste increderea in tine.

Fiecare antrenament de grup este condus de mai multi antrenori, astfel, cineva va fi mereu acolo ca sa te sustina si sa te ajute. Nu toleram, in niciun context, intimidarile sau comentariile de prost gust, la adresa clientilor.

Fie ca esti deja intr-o forma buna, fie ca doar incepi calatoria ta personala spre Transformare, acest program este menit sa te ajute sa ajungi la urmatorul obiectiv, cat de repede posibil.

Fie ca vrei sa scapi de 10 kg sau de 30 de kilograme, programul Bodyshape Transformation te va ajuta sa ajungi unde iti doresti.

Cei care au urmat programul si au urmat regulile simple de nutritie vor pierde cel putin o marime la haine si in jur de 5-10 kilograme de grasime.

Bineinteles ca acest lucru variaza pentru toata lumea, in functie de abilitatile tale fizice si de cata grasime ai de dat jos.

Cu toate acestea, rezultatele pe care le obtii depind doar de TINE – s-a dovedit de atatea ori ca programul functioneaza, dar tot trebuie sa ne urmezi sfaturile si sa dai tot ce poti pentru ca el sa functioneze si pentru tine.

Nu. Principiile noastre de nutritie si sfaturile pe care ti le vom da sunt bazate pe hrana naturala, sanatoasa. Te poti bucura in continuare de anumite delicii, dar 80% din ceea ce consumi trebuie sa fie hrana naturala, pe care cu totii ar trebui sa o consumam.

Este posibil sa poti observa schimbari la nivel fizic si sa te simti mai plina de energie in primele 7 zile.

Cu toate acestea… vrem sa te ajutam sa faci acele schimbari de lunga durata. In 6 saptamani majoritatea membrilor care urmeaza indrumarilor noastre pierd intre 5-10 kg de grasime si 1 sau 2 masuri la haine.