Atunci când vrei să îţi schimbi stilul de viaţă, să trăieşti mai sănătos, este doar o decizie. Urmează partea a doua: cauţi ajutor, te informezi, găseşti sprijin şi motivaţie interioară. Partea cea mai grea? Să îi determini pe cei dragi să te susţină în decizia pe care ai luat-o şi de ce nu, să adopte › Read more
Care este momentul perfect pentru a face o schimbare în viaţa ta?   Chiar mi-aş dori o schimbare în viaţa mea… Dar aştept momentul perfect pentru a începe Şi totuşi, când va veni acel moment?   De multe ori se întâmplă să aşteptăm acel moment în viaţă în care să facem o schimbare majoră: pentru › Read more
Ştim vorba din popor “sănătate, că-i mai bună decât toate”. La aniversări, ne urăm unii altora multă sănătate. Ne rugăm pentru sănătate, scriem acatiste la biserici pentru sănătate. Cu toţii recunoaştem că sănătatea e cel mai important cadou, fără de care nu putem realiza lucrurile pe care le avem de realizat în viaţă.   Însă › Read more
Știu ce înseamnă să fii în oraș, să te împarți în foarte multe locuri pentru a rezolva tot ce ți-ai propus în ziua respectivă și să pleci și mai târziu de la muncă pentru că nu poți amâna proiectele și deadline-urile. Parcă te simți constant pe fugă, mănânci pe apucate atunci când îți amintești. Iar › Read more
Te confrunți și tu cu alegeri alimentare care îți pun în dificultate sistemul digestiv? Consumi des aceste alimente sau bături care deși simți că îți fac rău, continui să le incluzi în alimentația zilnică? Mai mult decât atât, ai luat decizia să adopți și să menții un stil de viață cu adevărat sănătos, dar ai › Read more
Majoritatea oamenilor care vin la Bodyshape ne mărturisesc, chiar înainte de prima ședință de antrenamente, că nu au reușit până acum să se țină de un program constant de exerciții fizice. Mai mult decât atât, întâmpină diverse greutăți în găsirea motivației necesare pentru a merge la sală. De cele mai multe ori rămân uimiți când › Read more
Nu știi dacă este în regulă să mănânci înainte sau imediat după un antrenament? Mai mult, îți dorești să afli ce alimente îți pot pregăti organismul pentru mișcare și cu ce îți poți hrăni mușchii pentru-i ajuta să se tonifice? Acestea sunt întrebările cu care se confruntă persoanele din familia Bodyshape. Multe dintre ele se › Read more
Te regăsești și tu în afirmația “Voi face o schimbare în viața mea de luni, voi adopta un stil de viață sănătos”? Îți dorești să afli cum poți adopta obiceiuri sănătoase zi de zi, care te vor ajuta să obții schimbări pe termen lung? Trebuie să fii conștient că orice schimbare pe care o vei › Read more
Probabil că în weekendul prelungit de Paşte, au existat tot felul de tentații culinare, iar unora dintre ele nu ai putut să le ții piept… Prin urmare, te-ai înfruptat din cozonac, drob, pască… Poate că ai consumat și porții de mâncare mai mari decât cele obișnuite? Și îți este teamă că întreaga ta transformare și › Read more
Știai că, potrivit studiilor de la Universitatea din Georgia, aproape 50% din cei care încep un program de antrenamente renunță la mișcare în primele 6 luni? Probabil că te întrebi și tu de ce există un număr atât de mare de oameni care își pierd voința în mai puțin de jumătate de an. Este, oare, › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

9 hours ago

Poate că ai mai încercat să mergi la sală, dar lucrurile n-au mers așa cum ți-ai dorit sau pur și simplu nu ai știut de unde să începi. Transformările corporale de succes pe care oamenii le ating cu ajutorul nostru au la bază trei mari elemente:✅exerciții personalizate;✅alimentație inteligentă;✅motivație și mindset puternic.Astfel, te ajutăm să ajungi acolo unde îți dorești într-un mod eficient și pe termen lung. Fă chiar acum acest pas important din viața ta și acceptă provocarea #6WeekChallenge! Iar dacă îți atingi targetul în timpul stabilit, primești încă șase săptămâni gratuite de antrenament.😃💪👉 www.bodyshapetransformation.com/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

Pentru siguranta ta pe durata antrenamentelor, am suplimentat masurile sanitare in cadrul locatiei noastre.

X

TRANSFORMAREA TA INCEPE AICI!

Completeaza formularul de mai jos si te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a te programa la o consultatie 1-1 cu un expert in transformare corporala.

 

HAI SA NE CUNOASTEM!