Vii acasă după o zi obositoare la birou iar în momentul în care deschizi ușa, îți dai seama că ai uitat să lași fereastra deschisă de dimineață iar în toată casa parcă este un aer închis, apăsător și îți dă o stare de moleșeală. În acel moment îți dorești să nu fi uitat să aerisești › Read more
E vară și asta înseamnă multe excese. Nopți albe cu prietenii, bere rece la malul mării, înghețată din comerț și câte o masă rătăcită în decursul zilei. Ei bine, toate acestea nu fac decât să ne suprasolicite ficatul. Corpul începe să ne dea semnale că e obosit, parcă ne dispare energia și mai luăm cu › Read more
Este vară şi cu toţii ne-am făcut planuri de concediu. Unii dintre noi mergem la munte, unii la mare şi indiferent de destinaţie, în această perioadă reţelele de socializare explodează cu imagini din concedii. Bineînţeles că ne dorim cu toţii să arătăm cât mai bine în poze şi facem tot ce ne stă în putinţă › Read more
  “Aştept să treacă vacanţa, iar din septembrie mă apuc de un regim de slăbit…” Ne spunem asta în fiecare an. Ne propunem să începem după Anul Nou, după Paşte, după concediu. Şi totuşi, nu o facem. Sau cel puţin nu pentru mult timp. Ne ambiţionăm puţin şi ţinem o dietă-minune rapidă, iar după ce › Read more
Acest articol este pentru tine dacă: Vrei să te simţi mai bine, să fii o persoană mai sănătoasă sau poate chiar să ai câteva kilograme în minus. Îţi doreşti poate să încapi în vechii blugi de acum câţiva ani când problema kilogramelor în plus nici nu exista. Îţi doreşti să ai mai multă încredere în › Read more
Tu ce simţi faţă de corpul tău? Ei bine, vreau să îţi adresez această întrebare. Mulţi oameni când sunt întrebaţi acest lucru se vor gândi câteva secunde înainte să răspundă. Se vor gândi dacă s-au simţit vreodată stânjeniţi din cauză că bluza care astă vară le venea mănuşă acum pare să se fi micşorat cu › Read more
Vreau să îţi adresez această întrebare. Probabil ai avut câteva momente în viaţa ta în care ţi-ai dorit să slăbeşti. Ce te-a motivat sau mai bine zis ce te-a determinat în acel moment să îţi doreşti SCHIMBAREA? Să fi fost oare concediul la mare care se apropia cu paşi tot mai repezi iar costumul cel › Read more
  Da, vreau să îţi adresez această întrebare. La fiecare început de an, luăm decizia să schimbăm ceva în viaţa noastră: să mâncăm mai sănătos, să ne odihnim mai mult sau ne propunem să ne apucăm să facem mişcare după 10 ani în care am evitat sportul… ÎNCEPUTUL Iniţial ne asumăm răspunderea… începem să ne › Read more
De fiecare dată când trebuie să schimbăm ceva în viaţa noastră o facem fie că ne dorim extrem de mult, fie că am aşteptat deja prea mult şi acum este momentul, fie că suntem nevoiţi. Schimbarea… De cele mai multe ori schimbarea nu este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le facem. Fie › Read more
Nu poţi ajunge la forma fizică pe care ţi-o doreşti? Asta nu înseamnă neapărat că ai eşuat ci mai degrabă, ai ratat un pas. Acel pas poate fi atât de mic încât poate l-ai omis chiar fără să îţi dai seama, dar pe termen lung, acel pas contează.   CARE E LEGĂTURA DINTRE UN STIL › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

7 hours ago

Poate că ai mai încercat să mergi la sală, dar lucrurile n-au mers așa cum ți-ai dorit sau pur și simplu nu ai știut de unde să începi. Transformările corporale de succes pe care oamenii le ating cu ajutorul nostru au la bază trei mari elemente:✅exerciții personalizate;✅alimentație inteligentă;✅motivație și mindset puternic.Astfel, te ajutăm să ajungi acolo unde îți dorești într-un mod eficient și pe termen lung. Fă chiar acum acest pas important din viața ta și acceptă provocarea #6WeekChallenge! Iar dacă îți atingi targetul în timpul stabilit, primești încă șase săptămâni gratuite de antrenament.😃💪👉 www.bodyshapetransformation.com/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

Pentru siguranta ta pe durata antrenamentelor, am suplimentat masurile sanitare in cadrul locatiei noastre.

X

TRANSFORMAREA TA INCEPE AICI!

Completeaza formularul de mai jos si te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a te programa la o consultatie 1-1 cu un expert in transformare corporala.

 

HAI SA NE CUNOASTEM!