fbpx
Cum te simti cand te trezesti dimineata?Imediat incepi sa te ingrijorezi gandindu-te la cate ai de facut astazi?Ai prefera sa ramai in pat, fara sa fie nevoie sa dai nasul cu lumea? Daca uneori te trezesti dimineata epuizata, lipsita de energie si fara chef de viata, atunci acest sfat simplu ar putea sa inceapa sa-ti › Read more
Ești ceea ce mănînci. Prin urmare, felul în care arăți este direct legat de modul în care îți hrănești corpul. Este evident că folosești o mulțime de produse cosmetice care te ajută să îți păstrezi pielea catifelata și delicată. Cu toate acestea, majoritatea ingredientelor din aceste produse sunt derivate din alimente naturale. Vitaminele A, C › Read more
Incerci cu disperare sa scapi de burtica inestetica? Ai încercat absolut toate metodele si tot nu reusesti sa ai un abdomen perfect? Sau poate ca esti nedumerita în legătură cu faptul că nu ai mult peste greutatea dorită, dar ai grăsime fix în zona abdominală mai mult decât oriunde altundeva… Daca da, atunci nu esti › Read more
Bine ai venit pe blogul nostru – ai facut un pas important spre transformare ta corporala, mentala si a sanatatii tale. Sunt 3 piloni importanti care stau la baza oricarei transformari: Nutritie, Fitness si Mindset. Asadar, in acest blog ne propunem sa te ajutam cu: 1. Sfaturi de nutritie simple si sanatoase, care sunt adaptate stilului › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

13 hours ago

Bodyshape Transformation Centre - Bucharest

Hello Bodyshapers, 🤗😍
Am venit cu o rețetă minunată pentru cei care iubesc desertul cu lapte și pentru cei care caută un desert proaspăt 🤩
𝘾𝙪𝙥𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙘𝙖𝙡𝙚 𝙘𝙪 𝙡𝙖̆𝙢â𝙞𝙚
🍊 Ingrediente :
✔️ 2,5 căni de lapte
✔️ 2,5 linguri de amidon
✔️ 2 linguri de miere
✔️ 1-2 picături de vanilie
✔️ 1 portocală
✔️ o jumătate de lămâie
Pentru "talpa" de jos - Ovăz
🍋 Pregătire :
✔️ Luăm lapte, amidon, miere și vanilie în oala noastră și amestecăm până fierb și se solidifică. După ce a devenit o budincă consistentă, o luăm de pe aragaz și adăugăm zeama de lămâie. Punem 1 lingură de fulgi de ovăz și 2-3 felii mici de portocale pe fundul cănilor, apoi adăugăm jumătate din crema noastră. După ce punem din nou portocale, adăugăm cealaltă jumătate de cremă și adăugăm 1 linguriță de fulgi de ovăz și portocale. Pentru a evita crusta, o puteți acoperi cu o peliculă întinsă și o puteți odihni la frigider timp de 2-3 ore, după care o puteți consuma. Dimensiunile sunt pentru 3 persoane.

Bucurați-vă de acest deliciu!😋
...

View on Facebook

IA-TI SI TU ABONAMENTUL ONLINE SI INTRA IN COMUNITATEA BODYSHAPE!

VREAU IN COMUNITATE
X