fbpx
Suntem acum in luna februarie. Cum iti merg rezolutiile pe care le-ai facut la inceputul Anului Nou? Daca esti precum majoritatea oamenilor, nu s-au indeplinit prea multe, nu? Dar de ce se intampla asta? De ce ne setam obiective pentru noi si nu ajungem sa le ducem la bun sfarsit? De ce spunem ca „de › Read more
Vrei sa experimentezi o transformare corporala, a sanatatii si a increderii in sine in doar 6 saptamani – SI SA PRIMESTI PROGRAMUL CADOU? Majoritatea celor care incep sa lucreze cu noi, au incercat totul, de la sali de fitness pana la clase de aerobic si diete inutile, dar nimic nu a functionat. Vestea cea buna › Read more
Multumim prietenilor de la ‘Ce se intampla doctore?’  fiindca apeleaza la specialistii Bodyshape pentru sfaturi in materie de sport si sanatate. In articolul de mai jos, Justin Devonshire – specialist în Transformare Corporala & Pierderea in Greutate – ne da cateva sfaturi si ne propune cateva exercitii pentru a scapa de durerile de spate cu › Read more
Cand in final te decizi sa slabesti si sa fii in forma, care este primul lucru pe care il faci? Majoritatea oamenilor se apuca de alergat ca un prim pas. Alearga, alearga si alearga si mai mult – fie prin parc sau pe banda de alergat. Initial, poate ca pierd 1 kg sau doua. Dar › Read more
Weight Loss Basics: Do You Have These 3 Things in Place? From personally helping over a thousand women to lose weight, change their bodies and to feel confidence and comfortable inside, I’ve learned a lot. I’ve learned that there are 3 basic elements that you must have for a transformation to occur successfully. Read below what › Read more
[feature_box style=”11″ only_advanced=”There%20are%20no%20title%20options%20for%20the%20choosen%20style” alignment=”center”] de Irina Alionte – Este proprietara conceptului Bodyshape Transformation Centre dezvoltat cu succes in Marea Britanie, care s-a lansat si in Romania la inceputul anului 2015. [/feature_box] Pot sa-ti impartasesc o scurta poveste? Vreau sa-ti vorbesc despre Fiona. Iar situatia ei este ceva ce aud aproape in fiecare zi. Fiona a platit peste › Read more
Hai să te întreb ceva: incerci cu disperare sa faci o schimbare dar nu reușești nici cum să transformi acea schimbare în obiceiuri sănătoase? Poate că ai promis că o să începi să slăbești, dar nu s-a întâmplat încă nimic… sau poate că ți-ai propus să respecți un program alimentar sănătos? Dar până să îți dai › Read more
Prea ocupata cu cresterea copiiilor? Poate ca lucrezi peste 10 ore/zi? Te inteleg perfect. Viata din zilele de astazi poate sa devina haotica! Iar cand esti stresata si ocupata, primul lucru care dispare de pe lista este planul tau de slabire. Cine mai are timpul sa gateasca mancare sanatoasa sau sa se duca la sala › Read more
Zi de zi auzi de noi metode care-ti promit ca slabesti. Toata lumea iti face promisiuni MARI. Dar stiu ca ai fost dezamagita in trecut. Ti-ai facut sperante mari, iar trucul ‘magic’ nu a functionat. Si banuiesc ca ai fost pacalita de mai multe ori, nu-i asa? Te inteleg perfect. Si sunt de partea ta. › Read more
Cum te simti cand te trezesti dimineata?Imediat incepi sa te ingrijorezi gandindu-te la cate ai de facut astazi?Ai prefera sa ramai in pat, fara sa fie nevoie sa dai nasul cu lumea? Daca uneori te trezesti dimineata epuizata, lipsita de energie si fara chef de viata, atunci acest sfat simplu ar putea sa inceapa sa-ti › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook