8 WEEK ACCELERATED 

SEMI-PRIVATE PERSONAL TRAINING PROGRAM

- din 14 ianuarie 2018 -

Vrei un corp mai suplu si mai armonios? Crezi ca ai nevoie de o provocare personala, de a te organiza mai bine, de a fi disciplinat si a obtine rezultate vizibile in urmatoarea perioada?

Obiectivul acestui program este imbunatatirea RAPIDA a compozitiei corporale. Toate eforturile vor fi indreptate spre aceasta directie. Antrenamentele si alimentatia vor fi ajustate astfel incat sa maximizeze reducerea tesutului adipos, sa imbunatateasca tonusul muscular, astfel incat sa ajungi in cea mai buna forma, in cel mai scurt timp. Antrenamentele se vor desfasura intr-un cadru restrans, de maxim 6 persoane la un antrenament, pentru a beneficia de atentia maxima a antrenorului, la o fractiune din pretul unui abonament 1 la 1 cu antrenor personal.

Vei folosi secrete din antrenamentele si alimentatia folosita in pregatirile concursurilor de fitness, bineinteles ajustate la nivelul tau. 

"Au fost 8 săptămâni de angajament, dar un angajament care a meritat fiecare strop de transpirație - și fiecare minut de antrenament. Am reusit să îmi îmbunătățesc look-ul? Da, relativ dramatic. :) Dar, asta este, deja, într-un plan secundar... Am reusit însă, să îmi regăsesc motivația pentru mai mult, mai bine, mai tonic, mai deschis" ALEXANDRU


Bodyshape Transformation Centre a revolutionat industria transformarilor corporale din Romania, cu peste 1000 de transformari de succes in cei 3 ani de activitate. Conceptul nostru a fost mediatizat in revistele de specialitate precum "Men's Health", "Ce se intampla doctore?" , "Avantaje", dar si pe posturile nationale de televiziune precum "Pro TV", "TVR 1", "Antena Stars", "Kanal D".


Te vei antrena cu unii dintre cei mai buni antrenori din Bucuresti, campioni nationali in competitiile de fitness, experti in fitness si nutritie

Programul nostru de nutritie este conceput sub tutela PRECISION NUTRITION, cel mai apreciat program de nutritie din intreaga lume. Vei fi ghidat pas cu pas in procesul de transformare, evitand confuzia, stresul si lipsa de motivatia care apare atunci cand vrei sa slabesti de unul singur. 


Probabil te intrebi daca acest program ti se potriveste… 

Oare pot sa am si eu asemenea rezultate? Nu am resusit niciodata pana acum...” Raspunsul este DA! Urmatoarea transformare de succes poti fi chiar TU!

Daca nu ai avut rezultatele dorite pana acum, te asiguram ca nu a fost vina ta. Pur si simplu nu ai avut un program personalizat creat special pentru TINE. Daca ai de gand sa faci o schimbare reala, sa iti schimbi stilul de viata si obtii corpul pe care ti-l doresti, iti vom oferi toate resursele de care ai nevoie sa reusesti. 

* Locurile in program sunt LIMITATE la doar 18 participanti in total.

Resursele pe care le vei avea la dispozitie

Programul semi-private de 8 saptamani iti aduce toate resursele de care ai nevoie sa reusesti. 

Plan de antrenament personalizat

Vei avea 32 de sedinte de antrenament semi-private, cu maxim 6 participanti. Fiecare antrenament va fi monitorizat, pentru ca astfel sa poti progresa de la sedinta la sedinta. Frecventa si intensitatea antrenamentelor se va schimba saptamanal pentru a maximiza rezultatele. 

Workshop de nutritie

Iti oferim un seminar de nutritie specializat pe schimbarea compozitiei corporale. Vei invata lucrurile de baza ale unei alimentatii sanatoase, dar si secrete pe care le poti pune in practica pentru a obitne rezultate rapide. Vei invata cum sa iti calculezi necesarul caloric, cum sa iti echilibrezi raportul de macronutrienti si cum sa iti faci un meniu personalizat

Monitorizare alimentatie

Vei completa un jurnal alimentar saptamanal, la care vei primi feed-back pentru a face modificarile necesare obtinerii rezulatelor pe care ti le doresti

Antrenamente VIDEO

Daca vrei cu adevarat sa ai o transformare WOW, pe langa sedintele de antrenament pe care le vei face cu noi la centru, poti sa faci si acasa unele exercitii usoare, dupa un program video, care iti vor aduce abdomenul plat pe care ti-l doresti.

Acces la comunitatea Online

Vei avea acces la GRUP PRIVAT DE FACEBOOK dedicat persoanelor care sunt in program pentru a asigura o comunicare mai usoara cu antrenorii, dar si cu restul colegilor de antrenament. Mai mult decat atat, poti comunica cu persoanele care au terminat deja programul si care iti pot povesti despre experienta lor 

5 evaluari TANITA

Din doua in doua saptamani vei efectua o evaluare a compozitiei corporale, pentru a observa progresul si pentru a ajusta alimentatia in functie de rezultatele obtinute. 

Cateva persoane care au facut programul


"Trebuia sa fac o schimbare pentru mine. Cred ca cel mai important beneficiu este acela legat de energia pe care o am dupa finalizarea fiecarui antrenament, cumva nimic nu ma opreste sa am o zi fantastica. Si apoi un beneficiu la fel de important este ca nu mai am dureri de spate, desi diagnosticata cu mai multe probleme de foarte multa vreme. Antrenorii stiu de ele si au grija sa fac doar ce mi face bine si corect, astfel incat sa nu-mi pun in pericol sanatatea. Si nu in ultimul rand (la fel de important), mi-am facut prieteni noi, oameni frumoasi care ma inspira in fiecare zi." Adriana  

"Programul de antrenament si de alimentatie se completeaza in mod unic. Ma incanta energia receptionata de corp dupa fiecare ora petrecuta la sala si prietenii noi, care lupta pentru aceeasi cauza, sanatatea. Recomand oricaruia dintre voi indiferent de asteptarile personale. Aici aveti o posibilitate unica de a calibra ce ati invatat sau auzit despre sport si alimentatie pana in prezent, cu sfaturi si directii primite de la profesionisti. Esti sfatuit, monitorizat si bineinteles tras la raspundere saptamanal." Sergiu

Vrei mai mult decat o competitie cu tine? Iti oferim EXTRA MOTIVATIE!

Cine doreste motivatie extra este invitat sa se inscrie in competitia before/after. Poti intra in programul de 8 saptamani fara a participa la competitia before/after, dar este mult mai distractiv si mai interesant daca participi si la competitia BEFORE/AFTER, pentru ca la final poti castiga marele premiu.  

Competitia BEFORE/AFTER La orice nivel te afli poti sa iti imbunatatesti compozitia corporala si sa iti modelezi corpul. Bineinteles vor fi 2 categorii, BARBATI si FEMEI. Castigatorul va fi ales in functie de cea mai WOW transformare before/after. Astfel toata lumea va avea ca obiectiv imbunatatirea compozitiei corporale si a aspectului fizic. Pozele se vor face la Centrul BODYHSAPE pentru a elimina orice dubiu de autenticitate sau manipulare a luminii si a pozelor. Va fi o poza frontala si una din lateral, la fel ca in modelul de mai jos. Barbatii vor face poze in sort si la bustul gol, iar doamnele si domnisoarele, in colanti si bustiera. Cine doreste poate avea fata blurata.  

 

In semifinala se vor califica toate persoanele care vor scadea minim 3 procente de grasime si/sau vor slabi 5kg in cele 8 saptamani conform evaluarii TANITA. Dintre semifinalisti echipa de antrenori va alege 3 FINALISTI, pe baza pozelor before/after; 3 barbati si 3 femei.  

In FINALA castigatorul va fi ales in functie de vot (LIKE), pe baza pozelor before/after, pe grupul intern de FACEBOOK. Voturile vor fi unice, adica o persoana poate vota un singur finalist. Daca cineva voteaza mai multi finalisti, voturile persoanei respective nu se vor lua in calcul.  

Castigatorul va primi un VOUCHER BODYSHAPE de 4 saptamani, transmisibil.

 CAT VEI INVESTI IN PROGRAMUL DE 8 SAPTAMANI CARE ITI VA TRANSFORMA CORPUL SI SANATATEA?  

Pentru majoritatea persoanelor angajarea unui antrenor personal si a unui nutritionist este imposibila din punct de vedere financiar. Un antrenor personal costa cel putin 200 de euro pe luna pentru 12 sedinte, iar o sedinta la nutritionist cel putin 50 de euro.

Vrem sa ajutam cat mai multe persoane sa faca o schimbare reala, cu ajutor specializat, pentru a scapa de confuzie la antrenamente si de diete care nu functioneaza.  

Iti punem la dispozitie 8 WEEK ACCELERATED SEMI-PRIVATE PERSONAL TRAINING PROGRAM, un program complet, cu tot ce ai nevoie sa iti atingi rezultatele dorite, 32 de antrenamente cu antrenor personal, seminar de nutritie specializat pe reducerea tesutului adipos, monitorizare si responsabilizare, la un pret accesibil, ca tu sa poti sa devii cea mai buna varianta a ta, in cel mai scurt timp.  

 Investitia pentru 8-week Challenge: doar 299 euro

Cererile sunt evaluate pe principiul primul venit - primul servit. Avem doar 18 LOCURI disponibile - si se vor epuiza rapid.