fbpx
6 sfaturi pentru a ramane in forma chiar si in  perioadele mai aglomerate
Cei mai multi dintre noi trecem prin perioade cand chiar nu mai gasim timp pentru a face altceva in afara de mersul la job si de ingrijirea copiilor sau a treburilor casei. In astfel de perioade mai aglomerate cand ti se pare ca fiecare persoana de la locul de munca pune presiune pe tine, ca › Read more
Cat de importanta este planificarea meselor pentru transformarea ta corporala
Unul dintre primele sfaturi pe care le primesti de la specialisti atunci cand vrei sa-ti incepi transformarea corporala este crearea unui plan alimentar. Daca urmezi un program de antrenament la Bodyshape, de pilda, il poti crea cu ajutorul nostru, insa, daca inca esti pe cont propriu in transformarea ta corporala, trebuie neaparat sa faci niste › Read more
4 sfaturi pentru a crea un obicei din a face sport
Daca nu ai fost chiar atat de consecvent cu rutina ta de fitness precum ti-ai fi dorit pana acum, vara este momentul ideal sa te pui pe treaba. Cu doar cateva luni ramase din an, nu mai poti amana startul transformarii tale corporale, mai ales cand stii ca incet-incet se apropie sarbatorile de iarna.  Poate › Read more
Efectele sportului asupra stresului
  In fiecare zi suntem “prizonierii” stresului, fie ca vine din partea locului de munca, fie din partea familiei. Stresul este pretutindeni si poate ajunge chiar sa ne guverneze viata daca nu incercam sa-l combatem in niciun fel.  Stresul este, de asemenea, una dintre componentele vietii pe care nu o poti indeparta permanent, ci, mai › Read more
De ce este important sa respecti un program de antrenamente
  Cand te hotarasti sa-ti intri in forma, ai o multime de alegeri de facut. In fiecare zi apar noi programe de fitness care par sa fie “cele mai bune” din domeniu si, bineinteles, te gandesti sa le incerci pe toate pentru a vedea ce ti se potriveste. Ei bine, acest lucru nu poate genera › Read more

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Facebook

 

1 day ago

Un antrenor nu nu ar trebui să fie doar un simplu om dintr-o sală de fitness, care să-ți explice cum funcționează anumite aparate.🤔Un antrenor trebuie să fie acea persoană care să-ți monitorizeze progresul, care să-ți fie alături pe tot parcursul procesului și care să-ți ofere motivația necesară pentru a putea atinge succesul!🤝Antrenorii noștri sunt gata oricând să-ți ofere tot ce ai nevoie pentru a ajunge la rezultatele mult dorite!🏃👉 www.bodyshapetransformation.com/ ...
View on Facebook

Pentru siguranta ta pe durata antrenamentelor, am suplimentat masurile sanitare in cadrul locatiei noastre.

X

TRANSFORMAREA TA INCEPE AICI!

Completeaza formularul de mai jos si te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a te programa la o consultatie 1-1 cu un expert in transformare corporala.

 

HAI SA NE CUNOASTEM!