Cand incepi un lucru nou, cel mai bine este sa primesti indrumare de la specialisti. Rezultatele bune nu vin din antrenamente sau alimentatie urmate dupa ureche, ci din sfaturi personalizate pe care doar expertii in fitness ti le pot oferi. Cu toate acestea, nu toata lumea are un buget atat de flexibil care sa ii › Read more
Carantina din primavara si vara anului trecut ne-a indemnat pe toti sa cautam interese noi care sa ne faca zilele mai interesante si sa ne scoata din monotonie. Mihai, proaspat acomodat cu noul sau “birou”, sufrageria, dupa cateva zile de stat in apartamentul sau impreuna cu sotia lui, nu mai stia ce sa faca pentru › Read more
Foarte multi oameni, mai ales la inceput de an, isi propun sa urmeze un stil de viata sanatos si se gandesc ca o sa “incerce”. Ba “incerc de maine”, ba “saptamana viitoare chiar incerc” si, incet-incet, se pacalesc singuri › Read more
Una dintre cele mai intalnite scuze cand vrei sa duci un stil de viata mai sanatos este programul incarcat. Probabil ca si tu te-ai auzit spunand de o multime de ori ca vii prea obosit/a acasa, ca in weekend nu ai timp sa faci sport pentru ca trebuie sa alergi de colo-colo rezolvand diferite › Read more
