fbpx

Archive 

februarie 2019 - Bodyshape Transformation Centre 

Ce este si cum poti scapa de mancatul emotional?

Ce este si cum poti scapa de mancatul emotional?

Ai incercat de nenumarate ori sa adopti un stil de viata mai sanatos? Ti-ai facut un abonament la o sala buna de fitness si ai decis ca nu vei mai manca la ore necorespunzatoare? Cu toate acestea, nu ai reusit sa urmezi noul program mai mult de cateva zile? In acest caz, este posibil sa › Read more
Beneficiile exercitiilor efectuate sub indrumarea unui antrenor personal

Beneficiile exercitiilor efectuate sub indrumarea unui antrenor personal

Inceputul noului an te motiveaza pentru a da startul unor noi provocari care ti-ar putea schimba viata in bine? Una dintre acestea este reprezentata de dorinta ta de transformare corporala, pe care nu ai reusit sa o indeplinesti pana acum? Atunci este momentul potrivit pentru a incerca o noua metoda prin care sa reusesti. Nu › Read more

Categorii

 

Etichete

 
6 week challenge antrenamente antrenamente in cuplu antrenor personal Barbati bodyshape bodyshape transformation Bodyshape Transformation Centre centru de transformare corporala ce sa mananc dupa antrenament consultatie gratuita couple workout cum sa-ti imbunatesti relatia cu persoana iubita cum sa-ti tonifici corpul cum sa ai mai multa energie cum sa lasi scuzele la o parte cum sa mananci sanatos cum sa pierzi din greutate cum sa scapi de pofta de dulce cum sa slabesti dupa sarbatori cum sa te tii de miscare exercitii experienta la Bodyshape Femei greseala in alimentatie no excuses plan de nutritie pot sa mananc dupa antrenament program de exercitii fizice program de miscare Program de Transformare Corporala Bodyshape program fitness Programul de 6 saptamani Programul de Transformare Bodyshape Provocarea Bodyshape seminar de nutritie sfaturi de miscare sfaturi de nutritie sfaturi de slabit sfaturi pentru slabit sfaturi pentru un stil de viata sanatos sport stil de viata activ stil de viata sanatos tonus muscular

Arhive

 

Pagini utile  

 

Consultatie

 

Programeaza-te acum GRATUIT la o consultatie 1 la 1 cu un specialist Bodyshape

Ma programez

Instagram

 

bodyshaperomania

Fitness | Nutritie | Mindset

Facebook

 
Bodyshape Transformation Centre - Bucharest is feeling optimistic in Bucharest, Romania.

14 hours ago

Bodyshape Transformation Centre - Bucharest
Știm, poftele îți dau târcoale. Vrei ceva rapid, sănătos și foarte gustos!Avem pentru tine rețeta perfectă: clătite cu spanac! 😋Iată de ce ai nevoie:Umplutură👉🏻1 avocado copt👉🏻 lime👉🏻350 g roșii cherry de culoare mixtă👉🏻3 leg.ceapă verde👉🏻½ o grămadă de coriandru proaspăt, (15g)👉🏻1 lingura ulei de măsline extra virgin👉🏻300 g brânză de vaci👉🏻sos de ardei iuteClătite👉🏻1 ou mare👉🏻1 cană de făină 👉🏻1 cană de lapte semidegresat👉🏻100 g baby spanac Mod de preparare:✅Punem într-un vas toate ingredientele pentru clătite și mixezi până la o consistență fină.✅Pentru umplutură taie avocado felii și stropește cu lime, roșiile le tăiem cubulețe sau felii, ceapa o tocăm mărunt, la fel și coriandrul✅Încingem o tigaie, ungem cu puțin ulei, punem aluat de clătite, le rumenim pe o parte și alta✅Ungem cu o clătită cu brânză de vaci, adăugăm avocado, roșii, ceapă, coriandru, sos ardei iute. Putem rula sau o pliem sub formă de triunghi.Poftă bună! 😋Dă un share acestei gustări delicioase, pentru a se bucura și prietenii tăi de ea! ...

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Pentru siguranta ta pe durata antrenamentelor, am suplimentat masurile sanitare in cadrul locatiei noastre.

Vezi masurile sanitare
X

TRANSFORMAREA TA INCEPE AICI!

Completeaza formularul de mai jos si te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a te programa la o consultatie 1-1 cu un expert in transformare corporala.

 

HAI SA NE CUNOASTEM!