fbpx
Cum gândești astăzi despre tine?
Anul 2017 a început și odată cu el, în viața ta și-a făcut loc și noua listă de obiective: *să am mai mult timp pentru mine *să arăt mai bine *să slăbesc …sunt doar câteva dintre ele. Toate însă, cu început de la…1 ianuarie, de luni, de săptămâna viitoare…si-așa mai departe. Totuși, luna ianuarie se › Read more
A slăbi eficient sau a nu slăbi deloc? Aceasta este dilema..
Cu ce ne confruntăm atunci când vrem să slăbim…  „Am încercat să îmi ating obiectivele dar atunci când nu am avut rezultatele aşteptate într-un timp scurt, am renunţat. Am nevoie de disciplină fiindcă am o viaţă sedentară.” “Sunt conștientă că mulți ani mi-am făcut singură, cu bună știință rău. Abuzam de prăjituri, făceam combinații greșite › Read more
Doar 3 paşi simpli şi scapi de burtică anul acesta
De cele mai multe ori atunci când vrem să slăbim ne imaginăm că acest proces este unul linear. De şi mai multe ori, atenţia noastră se focusează în jurul abdomenului. Nu-i aşa că ţi s-a întâmplat şi ţie? Să fim sinceri acum: cine nu a văzut reclame la tv sau oameni în sala de fitness › Read more