fbpx
Ce a insemnat programul „6 Week Challenge” pentru mine…
Eu sunt Diana, am 28 de ani si tocmai am terminat cu succes programul Bodyshape 6-week Transformation Challenge. La sfarsitul acestei veri m-am decis sa includ sportul in viata mea. Nu ma simteam bine fiind sedentara si simteam ca imi doresc pentru prima data sa fac ceva in privinta asta. Cu toate ca incercasem pana › Read more
Mindfulness, sau despre cum să mănânci conştient
Deciziile pe care le iei sunt unele conştiente sută la sută? Cât de convins eşti de faptul că modul în care te porţi, modul în care îţi alegi hainele sau modul în care te hrăneşti ţine de liberul tău arbitru? Ca să fiu mai clară, am să fac o mică analogie. Imaginează-ţi că te afli › Read more