Secretul meu
Ştiai că 40% din acţiunile noaste nu sunt decizii luate în mod conştient ci obiceiuri? Dar cum poţi scăpa de obiceiurile care îţi dăunează? Este
Ştiai că 40% din acţiunile noaste nu sunt decizii luate în mod conştient ci obiceiuri? Dar cum poţi scăpa de obiceiurile care îţi dăunează? Este
Articol scris de Flavius Ursachi, Head Coach la Bodyshape Transformation Centre. Vreau să abordez un subiect destul de des întâlnit printre persoanele care vor să
O întrebare extrem de populară în rândul membrilor Bodyshape este: „Ce alimente este indicat să consum dacă am un procent ridicat de grăsime corporală?” sau…
În ultima perioadă am primit o întrebare frecventă şi anume: “La ce alimente trebuie să renunţ atunci când vreau să obţin un maxim de rezultate?”
Lactatele… da, lactatele fac parte din alimentaţia noastră zilnică şi atunci când vrem să avem un stil de viaţă sănătos, trebuie să acordăm o mare