Articol inspirat de Elena Irina Ariton – membru Bodyshape care a terminat Programul de Transformare de 6 Saptamani. La sfarsitul anului 2014 mi-am propus ca in Noul An sa fac o schimbare in viata mea, la modul general. Nu pentru ca eram nefericita ci pentru ca simteam nevoia de “ALTCEVA”. Insa recunosc , nu prea stiam sa › Read more
Guest Post scris de Lavinia Badea, 26 de ani care a terminat Programul de Transformare de 6 Saptamani la Bodyshape. Sunt mintita in continuu de 3 ani! Eram si inainte, numai ca nu o stiam. Si pe ASTA mizeaza toti nutritionsitii, toate clinicile, toate companiile ce vor sa isi vanda produsele si toti cei care ne › Read more
Ti-e rusine de celulita ta si ai vrea sa scapi definitiv de aspectul de ‘coaja de portocala’ – fara operatii estetice si fara medicamente? Te jenezi cand trebuie sa mergi in vacanta pe plaja? Ai irosit sute de euro pe tratamente si creme anti-celulita care nu functioneaza niciodata? Majoritatea femeilor care sufera de celulita nu stiu › Read more
Suntem acum in luna februarie. Cum iti merg rezolutiile pe care le-ai facut la inceputul Anului Nou? Daca esti precum majoritatea oamenilor, nu s-au indeplinit prea multe, nu? Dar de ce se intampla asta? De ce ne setam obiective pentru noi si nu ajungem sa le ducem la bun sfarsit? De ce spunem ca “de › Read more
Vrei sa experimentezi o transformare corporala, a sanatatii si a increderii in sine in doar 6 saptamani – SI SA PRIMESTI PROGRAMUL CADOU? Majoritatea celor care incep sa lucreze cu noi, au incercat totul, de la sali de fitness pana la clase de aerobic si diete inutile, dar nimic nu a functionat. Vestea cea buna › Read more
Multumim prietenilor de la ‘Ce se intampla doctore?’ fiindca apeleaza la specialistii Bodyshape pentru sfaturi in materie de sport si sanatate. In articolul de mai jos, Justin Devonshire – specialist în Transformare Corporala & Pierderea in Greutate – ne da cateva sfaturi si ne propune cateva exercitii pentru a scapa de durerile de spate cu › Read more
Cand in final te decizi sa slabesti si sa fii in forma, care este primul lucru pe care il faci? Majoritatea oamenilor se apuca de alergat ca un prim pas. Alearga, alearga si alearga si mai mult – fie prin parc sau pe banda de alergat. Initial, poate ca pierd 1 kg sau doua. Dar › Read more
de Irina Alionte – Este proprietara conceptului Bodyshape Transformation Centre dezvoltat cu succes in Marea Britanie, care s-a lansat si in Romania la inceputul anului 2015. Pot sa-ti impartasesc o scurta poveste? Vreau sa-ti vorbesc despre Fiona. Iar situatia ei este ceva ce aud aproape in fiecare zi. Fiona a platit peste €600 pentru un abonament la › Read more
Hai să te întreb ceva: incerci cu disperare sa faci o schimbare dar nu reușești nici cum să transformi acea schimbare în obiceiuri sănătoase? Poate că ai promis că o să începi să slăbești, dar nu s-a întâmplat încă nimic… sau poate că ți-ai propus să respecți un program alimentar sănătos? Dar până să îți dai › Read more
