TESTIMONIALE

Video

Cateva dintre povestile noastre de succes

Iata-ma la finalul unei experiente minunate: primele 6 saptamani de bucurie, vointa, nerabdare si rezultate... minus 4kg si 200 de grame!!!! E cea mai mare performanta a mea de pana acumm pe care nici in visele cele mai frumoase nu ma gandeam ca o voi atinge atat de repede! Si cu cata usurinta... Sunt de felul meu o tipa comoda si foarte pofticioaza si cu toate acestea, sa ma vedeti cum alerg din celalalt capat al orasului catre Bodyshape, de 3 ori pe saptamana, cu o bucurie si o nerabdare fara margini. Cu drazg vin si tot cu drag imi fac salatele 🙂 Dragi imi sunteti toti si stiu ca fara voi acum as fi avut cateva kilograme in plus. Va multumesc din suflet si abia astept sa ne revedem luni la sala. Era sa uit! Stay fit, don't quit!

Corina Iacob, Comentariu Facebook

Dragii mei, am ajuns si la sfarsitul celor 6 saptamani... Nici nu imi vine sa cred ca au trecut asa de repede... Parca ieri am pasit, recunosc, neincrezatoare, la sesiunea de info... Am zis totusi sa incerc si am luat cea mai buna decizie pentru mine; pe langa kg pierdute (azi dimineata erau fix 4), cm pierduti (2 gauri si jumatate la curea) si 1 masura la haine am reusit sa schimb ceva ce incercam de foarte mult timp, insa nu reuseam de una singura: am 6 saptamani fara lactate, paine, paste, orez si acum nu mai am o problema daca cineva mananca dulciuri langa mine, nu mai simt nevoia sa fac si eu acelasi lucru...


Alte realizari importante: de 6 saptamani am inceput sa mananc de minim 3 ori pe zi, daca inainte nu mancam dimineata, acum primul drum e la bucatarie pentru cele doua pahare de apa cu lamaie si micul dejun; nu mai rontai chiar daca inainte aveam impresia ca mancam ceva sanatos; ma odihnesc mai bine; am inceput sa economisesc atunci cand ma duc la cumparaturi (cine ar fi zic ca mancarea sanatoasa e mai ieftina? de obicei toti au aceiasi scuza, cum ca mancarea sanatoasa e mai scumpa... Ei bine, surpriza, mie mi se pare mai ieftina, cumpar doar ce am nevoie cu adevarat) si cea mai importanta realizare: v-am cunoscut pe voi, marea familie Bodyshape.


STAY FIT, DON'T QUIT!

Claudia Ana, Comentariu Facebook

Dragilor, nu mi-am putut imagina ca voi castiga atat de multe in acest program de 6 saptamani! Dupa ce am incercat (vreo 15 ani de chin in adevaratul sens al cuvantului) sa slabesc singura (adica fara sa ascult de nimeni, pe principiul ca eu stiu mai bine) m-am hotarat sa ma las pe mana altora. Dupa seminarul de nutritie, desi eram sceptica (sunt multe lucruri diferite de ce stiam si am invatat in facultate) mi-am impus sa fac tot ce ne-a invatat Justin. Si ce BINE am facut! Pe langa un minus de 8.2 kg, 9 cm la solduri si 8 cm in talie, am invatat sa iubesc cele 3 antrenamente saptamanale (multumesc Flavius Adrian si Ciobanu Cristian), am invatat sa mananc sanatos (multumesc Justin Devonshire si Irina Alionte), am invatat sa gestionez poftele alimentare, am invatat chiar sa aplic igiena de viata despre care stiam ca nu o aplicam. Si poate cel mai important am castigat o multime de prieteni! Si tare ma bucur ca o sa mai petrecem mult timp impreuna de acum incolo! Mai am drum lung pana la ceea ce mi-am propus dar ce drum frumos va fi impreuna!

Diana Gradinaru, Comentariu Facebook

O experienta uimitoare care iti schimba stilul de viata si merita 5 stele pentru:


Varietate! Niciun antrenament nu seamana cu altul si in felul asta nu intervine rutina, plus ca in felul asta, iti lucrezi tot corpul!


Distractie! Pleci cu o stare super si de abia astepti urmatorul antrenament. Pacat ca sunt doar 3 pe saptamana! ( nu credeam ca voi zice asta vreodata dupa o ora de sport intens)


Suport. Orice intrebare ai, chiar daca este vorba despre nutritie sau cum sa faci corect un exercitiu, isi gaseste raspunsul atat la sala cat si pe grupul de prieteni, pe care toata lumea posteaza si e o atmosfera super relaxata, pentru ca in final, toti avem acelasi scop si de ce sa nu ne facem calatoria si mai placuta.


Timp. Nu stai ore intregi intr-o sala, alergand pe banda. In cele 45 de minute iti lucrezi toate grupele musculare si nici nu simti cum a trecut timpul! Pleci incarcat de energie si buna dispozitie, nu epuizat. Programul tine cont de viata ta si cu siguranta iti poti gasi o ora pentru tine, de 3 ori pe saptamana.


Rezultate! Desi tot ce am scris mai sus suna a fi relatarea unui timp de rasfat, partea buna e ca rezultatele se vad inca din primele saptamani. Regimul in combinatie cu sportul iti dau energie, te simti mai usor si muschii incep sa se tonifieze.


Concluzie? Poti face ceva pentru tine, dureaza doar o ora, dar te face sa te simti mult mai bine, da rezulate si este si sanatos! Dupa ce testezi 2 saptamani, nu mai e cale de intoarcere!

Denisa Avram, Recenzie Facebook

Inainte sa vin la primul seminar cu Justin si Irina, nu credeam ca am abitia necesara pentru a urma un plan de nutritie sau pentru a face miscare in mod organizat si sa imi si placa - de fapt, aici era challenge-ul meu. Intai m-au jautat sa imi castig castig increderea in mine iar apoi am descoperit ca antrenamentele sunt foarte distractive! Doar aici am putut gasi instructori specializati gata sa sara in ajutor oricand si sa imi ofere sfaturi cand am avut nevoie. In plus grupul de Facebook, continua sa dea rezultate. Am aflat informatii pretioase la care altfel nu as fi avut acces. Inca de la primul antrenament m-am simtit mai plina de viata, mai fericita iar nu mai tarziu decat dupa prima saptamana eram mandra ca musculatura mea incepea sa se tonifieze sa prinda contur frumos!

Valentina Tase, Recenzie Facebook

Un altfel de program, cu super antrenori si o atmosfera care creaza dependenta! Dupa 2 saptamani de antrenamente, ma simt super, fizic si psihic! Recomand oricui are nevoie de motivatie, de un program potrivit si nu stie de unde sa se apuce!


Just enjoy the journey!

Iulia Vasile, Recenzie Facebook

I LOVE MY BODYSHAPE! 5 saptamani de antrenament, minus 7kg! 🙂


Am corpul tonifiat! Nu mi s-a lasat pielea! Am postura imbunatatita! Rezistenta marita! Am energie si bunadispozitie molipsitoare! Inainte de a face parte din programul Bodyshape 6-Week Transformation Challenge aveam prea multe scuze ca nu slabesc si nici un motiv real pentru a nu slabi! ACUM AM O NOUA VIATA! Stiu care sunt alegerile corecte pentru a fi si a ramane sanatoasa! Va multumesc!


STAY FIT, DON'T QUIT!


PS: A trebuit sa imi cumpar blugi noi, ceilalti imi sunt deja mari! 🙂

Mihaela Cocolici, Comentariu Facebook

Am incheiat doua saptamani cu foarte multa energie si stare de bine. E pentru prima oara cand abia astept sa merg sa fac sport si nici nu imi trece prin cap sa lipsesc. Am ratat si o sedinta cu parintii pentru a nu pierde ora de antrenament. Imi place ca nicio zi de antrenament nu seamana cu alta si e culmea, si distractiv! Pe langa energie, tonifiere, kg in minus, sfaturi de nutritie, prieteni, dupa 3 sedinte primesc si foarte multa voie buna - sanatate curata! Ce sa-mi doresc mai mult?

Adi Vlad, Recenzie Facebook

Super antrenament azi la Bodyshape! Se vad si rezultate dupa 2 saptamani: 4 kg mai putin, mai multa energie, mai putina celulita, mai mult chef de viata! Seminarul de duminica a fost foarte A-HA! Multumesc Justin Devonshire pentru informatii si modul de prezentare cat se poate de limpede.

Ira Matei-Contescu, Comentariu Facebook

Este locul unde gasesti oameni minunati. foarte bine pregatiti, plini de o energie absolut molipsitoare, care sunt gata sa te ajute sa iti depasesti proprile limite. Este un proiect frumos care te ajuta sa iti valorifici toate resursele, cu scopul de a obtine o armonie intre pshihic si fizic. Cu siguranta voi continua sa particip la acest program. Din partea mea un BIG LIKE!

Alina Barbar, Recenzie Facebook

Nu stiu cu ce sa incep mai intai. Mii de multumiri initiatorilor acestui excelent program. Mii de multumiri antrenorilor care sunt uluitor de cool, de implicati, devotati, prietenosi si debordanti de atata energie pozitiva. Domnisoarei care ne intampina zambitoare la intrare. Multumiri intregului grup atat de omogen-parca ne stim de demult, nu doar de 2 saptamani!


Sa incep oare prin a spune mai intai ca este pentru prima oara cand ard de nerabdare sa ajung in acest loc in care oricat de stresata, agitata as fi, ma transform intr-o persoana atat de energica, detasata de tot si toate? Din cauza problemelor de sanatate pe care le am, nimeni nu credea ca voi putea face fata acestor antrenamente iar eu mi-am spus VREAU O SCHIMBARE SI POT. Voi toti, impreuna, m-ati invatat sa fac asta, parca mi-ati dat un UPDATE. Voi facei totul sa para atat de simplu. M-ati invatat ca e suficient sa gandesti, sa constientizezi si sa actionezi, natural, firesc, curat...zambind! Chiar daca au trecut doar 2 saptamani, ma simt altfel! Sunt mai energica, mai usoara, parca mai detasa, mai zambitoare... Alta stare cu totul! BODYSHAPE TRANSFORMATION CENTER este pe buzele mele oriunde ma duc si povestesc tuturor persoanelor pe care le intalnesc. FELICITARI si BINE ATI VENIT IN VIATA MEA!

Elena-Irina Ariton, Recenzie Facebook

This is the first time in a while when I decided to do something for myself! Every time I leave with a smile on may face and lots of energy. A great team, beautiful people inside and outside! You create addiction! Hats off! Flavius, Cristi and Justin, you rock!

Gabriela Matei, Recenzie Facebook

Am terminat prima saptamana si mi s-a parut excelent, fara rutina, energie multa, voie buna! Am invatat sa mananc sanatos si sa nu mi se mai para o povara. Pentru mine a fost o adevarata provocare avnd in vedere ca vara trecuta mi s-a spus sa ma operez la genunchi, fiind suspecta de ruptura de menisc. Am spus de ce nu? Cine nu incearca, nu castiga! Multumesc tuturor pentru implicare, pentru faptul ca imi dau o stare de bine si mai ales pentru ca stiu sa se poarte cu un om indiferent de varsta, sex, nationalitate, ca a mai facut sport sau nu!


Big like for Bodyshape!

Gabriela Barbu, Recenzie Facebook

Am terminat cu succes a 2-a saptamana la Bodyshape. Sunt placut surprinsa de energia pe ca o am dar si de stilul antrenamentelor total diferite de oricare alta sala, acea ora trece foarrte repede intr-un mod foarte placut si relaxat iar dupa antrenament esti plin de energie si de entuziasm. De aceea am ales sa merg mai departe in programul Bodyshape!

Amira Dakroub, Recenzie Facebook

Ma simt deja transformata:) Mi-a intrat in ritm sa fac sport, imi mentin dieta fara efort, cu mare placere, am renuntat la cafa si ma simt plina de energie! Multumesc echipei Bodyshape!

Ioana Laura Pasca, Recenzie Facebook

Salut! Sunt in a 3-a saptamana din programul 6-Week si rezultatele sunt vizibile! Luna la cantar nu mai stiam sa fac socoteala. Eram ca un copil care nu mai stie a socoti. Nu imi venea sa cred ca am putut sa dau jos 1.5 kg intr-o saptamana ( in prima am dat doar 700 gr). Sunt super incantata, mai ales ca i-am inchis gura sotului :)) Toata saptamana ma cicalea cu texte de genul "Nu dai tu jos, nu te incadrezi in program, nu vei reusi". Era foarte neincrezator. Dupa ce am terminat antrenamentul luni, l-am sunat si i-am spus. A fost foarte incantat de rezultat si a incetat cu replicile negativiste. Chiar mananca ce mananc si eu:).  A renuntat la cafea, Coca Cola si zahar! E un inceput! Antrenamentele de la sala sunt super distractive si nici nu stii cand au zburat cele 45 minute, iar antrenorii sunt minunati! Un amestec de determinare, blandete si fun! Pana acum am facut fata, sper sa fac si de acum inainte, sa rezist tentatiilor pe care le am in casa (e cam greu cand copiii vor dulceata cu paine sau alte dulciuri) dar cel mai mult imi doresc sa pot continua si dupa cele 6 saptamani. Imi doresc sa ajung la numarul de kilograme propuse (la 56 de la 70) si abia apoi ma voi declara multumita! Un lucru e cert: imi voi continua viata in stilul BODYSHAPE!

Carmen Diaconescu, Comentariu Facebook

Before and after